Как понять себя и свои эмоции? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков

? Записаться на курс «Шаг за шагом»: https://clck.ru/QotLi ? Курс «Шаг за шагом» — практический онлайн-курс по борьбе с неврозами. В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков: Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать?