СЕРИЯ 122 СЕМИРИК 🌿 Я ВОЗВРАЩАЮ СЕБЕ ВЕТКУ СИЛ Аудиосказка для мам, которые всё отдали

© 7💎Елена Идрисова, 2025 Серия 122: СЕМИРИК 🌿 Я ВОЗВРАЩАЮ СЕБЕ ВЕТКУ СИЛ После прослушивания вы можете: Найти свою «корневую» практику: Выделите 10 минут в день на то, что питает именно вас (чай в тишине, прогулка, рисование). Провести «инвентаризацию веток»: Мысленно отметьте, кому и что вы отдаёте (время, силы, заботу). Оставьте одну «ветку» исключительно для себя. Установить «табличку-напоминание»: Напишите на стикере «Эта ветка — для меня» и повесьте на видное место. Практиковать «вечернюю подпитку»: Перед сном спросите себя: «Чем я сегодня наполнил(а) свои корни?». Эта сказка особенно нужна: мамам, опекунам, всем, кто чувствует опустошение от постоянной отдачи. #выгораниемамы #потерясебя #забота #истощение #карта #корни #колодец #источники #садовник #границы #первыйлисточек #восстановление #ресурс #любовьксебе #материнство #баланс #опора #сила #возрождение #женскаяэнергия