RUTUBE
Добавить
Уведомления
Безопасный режим
Оформить подписку
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@rutube.ru
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@rutube.ru
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Роман Михайленко
19 подписчиков
Главная
Модуль 1. Лекция 3. Частые ошибки
2
просмотра
месяц назад
Модуль 1. Лекция 2. Основные макронутриенты
2
просмотра
месяц назад
Модуль 1. Лекция 1. Что такое калория
3
просмотра
месяц назад
Модуль 0. Лекция 4. Как будем работать
4
просмотра
месяц назад
Модуль 0. Лекция 3. Построение рациона и выбор стратегии
4
просмотра
месяц назад
Модуль 0. Лекция 2. Постановка цели
6
просмотров
месяц назад
Модуль 0. Лекция 1. Как грамотно привести тело в порядок
9
просмотров
месяц назад
Модуль 6. Лекция 2. Роль глюкозы
3
просмотра
месяц назад
Модуль 6. Лекция 3. Роль инсулина
3
просмотра
месяц назад
Модуль 6. Лекция 4. Роль гликогена
3
просмотра
месяц назад
Модуль 7. Лекция 1. Особенности метаболизма
3
просмотра
месяц назад
Модуль 7. Лекция 2. Адаптация к дефициту калорий и роль активности
4
просмотра
месяц назад
Модуль 8. Лекция 1. Жиры и их роль
2
просмотра
месяц назад
Модуль 8. Лекция 2. Трансжиры
3
просмотра
месяц назад
Модуль 8. Лекция 4. Масла
4
просмотра
месяц назад
Модуль 8. Лекция 6. Омега-6 и 9
4
просмотра
месяц назад
Модуль 9. Лекция 1. Кофеин
4
просмотра
месяц назад
Модуль 9. Лекция 2. Зерновые и глютен
4
просмотра
месяц назад
Модуль 9. Лекция 3. Красное мясо
8
просмотров
месяц назад
Модуль 9. Лекция 4. Сахзамы
7
просмотров
месяц назад
Загрузка
