Детская позиция звучит так:
❌ "Он должен сам понять, что мне плохо"
❌ "Она обязана угадывать мои желания"
❌ "Если любит — догадается"
❌ "Почему я должна объяснять очевидные вещи?"
Взрослая позиция звучит иначе:
✅ "Мне важно, чтобы мы обсудили этот вопрос"
✅ "Давай договоримся, как нам поступать в таких ситуациях"
✅ "Я чувствую... Мне нужно... Ты готов?"
✅ "Как ты смотришь на такое решение?"
Семья — это система из двух проектов:
1️⃣ Супружеские отношения (муж ↔ жена)
2️⃣ Родительские отношения (мать ↔ отец)
Когда партнер требует родительской заботы вместо равных отношений — система перекашивается. Один устает "быть родителем", второй обижается, что его "не понимают".
Выход простой: перестать ждать телепатии и начать договариваться. Как взрослые. Открыто. Ясно. С уважением к себе и партнеру.
А у вас получается говорить о потребностях прямо? Или застреваете в обидах и молчании? 💬
TG @ErmolinAlex
Мой канал по психологии https://t.me/+mTDrNL-SqCozZjAy
разговор с психологом Алексеем Ермолиным
Поговорили о том, что избегающий тип привязанность — не приговор. Когда тебе РЕАЛЬНО нужно, ты найдешь способ
Друзья, хочу поделиться важной мыслью о том, как нас учили видеть людей.
Вся наша система образования построена на поиске дефицитов — где ты слаб, что нужно подтянуть, над чем поработать. И знаете, что происходит? Эта парадигма въедается в нас так глубоко, что мы выходим во взрослую жизнь с этим же фильтром восприятия.
Вместо того чтобы восхищаться сильными сторонами людей, мы автоматически ищем, в чём они слабы. Понимаете? Нас всю жизнь фокусировали на слабостях — и теперь мы делаем то же самое с окружающими.
А что, если перевернуть этот подход? Научиться видеть суперсилы каждого человека и усиливать именно их. Когда ты начинаешь так смотреть на людей — это совершенно другой уровень взаимодействия и развития.
Я уже настроил себя на это восприятие. И в этом настоящий кайф — видеть, в чём уникальная сила человека, и помогать ей расцвести.
#психология #личностныйрост #развитие #сильныестороны
Мы рассмотрим три стадии самосознания: детство, отрочество и взросление. Мы исследуем, как эти позиции формируют наше восприятие мира и мотивацию. Узнаем, почему важно переходить к зрелому взгляду на вещи.