Добавить
Уведомления
Метрика | Брелоки | Магниты | Подарки на заказ
Иконка канала Метрика | Брелоки | Магниты | Подарки на заказ

Метрика | Брелоки | Магниты | Подарки на заказ

6 подписчиков

4
просмотра
Фитнес-тренер показал семь универсальных упражнений, которые помогают держать тело в форме и избавляют от неприятных ощущений после сидячего дня. После их выполнения: — Живот подтягивается, мышцы кора приходят в тонус, а талия становится выразительнее; — Напряжение в пояснице уходит, пропадает скованность и чувство тяжести; — Суставы становятся подвижнее, хрящи насыщаются синовиальной жидкостью, улучшая амортизацию; — Осанка выпрямляется, спина вытягивается, грудная клетка раскрывается; — Колени перестают хрустеть, исчезает дискомфорт при движении. ___
4
просмотра
В Китае есть необычный вид спорта — гонки на деревянных досках. Команда из трёх человек надевает большие «лыжи» из дерева и старается двигаться в такт. Стоит кому-то сбиться — и вся троица падает прямо на землю. Это занятие давно стало не столько соревнованием, сколько веселым испытанием на командный дух. Тут важнее не победить, а посмеяться вместе и пройти дистанцию без падений. ___
Загрузка