RUTUBE
Добавить
Уведомления
Безопасный режим
Оформить подписку
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@rutube.ru
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Главная
Новый год
RUTUBE x START
RUTUBE x PREMIER
RUTUBE для блогеров
Каталог
В топе
Shorts
ТВ онлайн
Трансляции
Моё
Фильмы
Спорт
Активировать промокод
Моё
Подписки
История просмотра
Плейлисты
Смотреть позже
Комментарии
Понравилось
По темам
Авто
Анимация
Бизнес
Блогеры
Видеоигры
Детям
Еда
Интервью
Команда R
Культура
Лайфхаки
Музыка
Новости и СМИ
Обучение
Оriginals
Подкасты
Путешествия
Радио
Разговоры о важном
Сельское хозяйство
Сериалы
Телешоу
Фонды помощи
Футбол
Юмор
RUTUBE TV
Телеканалы
Первый канал
Россия 1
МАТЧ
НТВ
Пятый канал
Телеканал Культура
Россия 24
ТВЦ
РЕН ТВ
СПАС
СТС
Домашний
ТВ-3
Пятница
Звезда
МИР ТВ
ТНТ
МУЗ-ТВ
ЧЕ
Канал «Ю»
2х2
Кухня
viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
SMART TV
RUTUBE Детям
RUTUBE Спорт
RUTUBE в других соцсетях
Вопросы и ответы
Сообщить о проблеме
Написать в поддержку
help@rutube.ru
О RUTUBE
Направления деятельности
Пользовательское соглашение
Конфиденциальность
Правовая информация
Рекомендательная система
Фирменный стиль
© 2025, RUTUBE
Александр Семенов. Персональный тренер
168 подписчиков
Главная
Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом
8
просмотров
6 лет назад
3 упражнения для ягодиц. Видео-курс «Фитнес с резинками и миографом»
6 лет назад
Тренировка стопы для единоборцев
4
просмотра
6 лет назад
Голеностопный сустав. Улучшение подвижности. Тренер и врач
35
просмотров
6 лет назад
Динамическая оценка разгибателей поясницы в ходьбе и беге
6 лет назад
Фитнес с резинками на ТВЦ. Передача "Настроение"
10
просмотров
6 лет назад
Какую резинку выбрать? Фитнес с резинками и миографом
1
просмотр
6 лет назад
Зарядка на каждый день от проекта "Мирный Воин"
2
просмотра
6 лет назад
Зарядка на каждый день от проекта "Мирный воин"
3
просмотра
6 лет назад
Передняя зубчатая мышца
4
просмотра
6 лет назад
Большая ягодичная мышца
6 лет назад
Разгибатели позвоночника
6 лет назад
Большая грудная мышца
1
просмотр
6 лет назад
Трехглавая мышца плеча
1
просмотр
6 лет назад
Широчайшая мышца спины
5
просмотров
6 лет назад
Портняжная мышца
1
просмотр
6 лет назад
Полусухожильная мышца бедра
20
просмотров
6 лет назад
Средняя ягодичная мышца
10
просмотров
6 лет назад
Двуглавая мышца плеча
6 лет назад
Напрягатель широкой фасции бедра
6 лет назад
Загрузка
