метод стрельниковой вдох выдох метод бутейко вдох выдох метод бутейко вдох выдох10просмотров5 месяцев назад
Гармонизация вдох , впускаете тишину. пауза , это равновесие., выдох ,растворяете напряжение1,83 тыс.просмотров5 месяцев назад
