Приветствую тебя на моём канале⭐ Меня зовут Илья Донских, Я дипломированный психосоматолог-практик, клинический психолог, специалист онлайн школы Романа Сухинина, веду несколько проектов по самосовершенствованию и развитию. В область практической психосоматики я пришёл, когда имел уже три хронических заболевания и аллергию, но всё равно искал пути по их излечению, так как стандартные методы не помогали. Сначала я поменял своё питание, постепенно отказался от всех вредных привычек, изучал вопросы долголетия и здоровья. В итоге я понял, что все проблемы человека полностью зависят от его мышления, а потом уже от образа жизни, питания и целей в жизни. Кстати все мои хронические заболевания ушли на 99.9 процентов, поэтому я хочу делиться своим опытом и помогать в этом другим людям. Женат, воспитываем двух сыновей.
Shorts
- Вчера у меня был важный момент с сыном. Мы играли. Он бросил игрушку — я мог её поймать, но почему-то не сделал. Она укатилась. И я сказал: «Ну вот, теперь не поиграем». И он тихо спросил: «Пап, ты меня сейчас обвиняешь?» И в этот момент я всё понял. Я мог остановить ситуацию. Но внутри сработало эго — желание показать, кто виноват. Я сразу извинился. Признал. И мы продолжили играть. 💡 Осознание в моменте меняет отношения. Мы перестаём передавать свои старые реакции дальше. Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Страх темноты — это не про темноту. Чаще — про страх быть увиденным, проявиться, выйти из тени. Он может тянуться из детства, а может быть связан с внутренними ограничениями уже во взрослой жизни. В психосоматике каждый страх что-то охраняет. Вопрос не в том, как его «убрать», а в том — от чего он тебя защищает. ✨ Полезный вопрос к себе: Где в жизни мне сейчас безопаснее быть «в тени», чем быть собой? Когда появляется внутренняя свобода и новый взгляд на себя — страх просто становится ненужным. Если хочешь мягко и глубоко поработать со страхами через психосоматику — напиши мне в личные сообщения 🤍 #психосоматика #страхтемноты #тревога #фобии #reelsпсихология #работасострахом #осознанность Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Как помочь ребёнку выздороветь?мир–это зеркало и ребёнок часто помогает пройти уроки своим родителямБудьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.
- Будьте счастливы, здоровы и живите в Радости.