Проработали приходящие мышцы, спина, немного ягодицы в этот раз
Занятия спортом возможны всегда и везде. С оборудованием и без. Было бы желание ?
Уделить себе, хотя бы, 20-30 минут в день может каждый, все остальное ОПРАВДАНИЯ!
Даже в отпуске, плавание, пешие прогулки, велосипед, танцы, фитнкс, пилатес возможны!
А если необходима помощь тренера, то он-лайн формат как раз для Вас. ?
Летом занимаемся в Щёлково в школе 3 на ул. Комсомольская
Это круто поплавать на Сапе. Советую всем ???❤️
презентация тренера :-)
тренировки он-лайн формата, в клубе, на дому персонально