Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Они исчезнут через минуту! Идеальный сливочный десерт из слоёного теста.
Ингредиенты
яйца : 1 шт
лимон: 1 ломтика
черный шоколад: 160 г
растительное масло: 15 мл
фундук : 200 г
молоко: 500 мл
сухая смесь для ванильного пудинга: 40 г
сливки : 200 мл
Дополнительно
лед: 150 г
лимон: 1 шт
сахар: 40 г
сгущенное молоко : 80 г
вода: 150 мл
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Десерт за 5 минут! Просто слоёное тесто и черника.
Ингредиенты
слоеное тесто: 700 г
сливочное масло: 70 г
арахис: 100 г
грецкие орехи: 100 г
яблочный джем: 30 г
голубика: 300 г
яйца : 1 шт
коричневый сахар: 10 г
голубика: 20 г
апельсин : 1 шт
лимон: 1 шт
красная смородина: 20 г
палочки из корицы: 2 шт
лимон: 1 шт
мята: 5 г
коричневый сахар: 5 г
вода: 1 л
имбирь: 1 шт
апельсин : 2 ломтика
красная смородина: 5 г
мед : 10 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Попробовав этот рецепт однажды, вы станете его поклонником!
Ингредиенты
петрушка : 10 г
сыр : 100 г
бекон: 100 г
картофель : 100 г
черный перец: 2 г
соль: 2 г
сладкая паприка : 2 г
куриное филе, куриная грудка: 400 г
лимон: 1 шт
орегано: 2 г
черный перец: 1 г
Дополнительно
помидоры черри : 200 г
огурцы: 2 шт
авокадо: 1 шт
оливковое масло : 20 мл
соль: 2 г
петрушка : 15 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Проще, чем вы думаете! Гениальный рецепт капусты с фаршем.
Ингредиенты
капуста : 1 шт
мясной фарш: 700 г
соль: 2 г
черный перец: 1 г
сладкая паприка : 1 г
сушеный чеснок: 1 г
лук: 1 шт
соль: 1 г
яйца : 2 шт
соль: 1 г
черный перец: 1 г
кориандр : 1 г
сметана: 80 г
мука: 50 г
Соус
растительное масло: 20 мл
лимон: 1 шт
оливковое масло : 10 мл
Дополнительно
майонез: 200 г
соль: 1 г
чеснок : 60 г
соль: 1 г
черный перец: 1 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Это единственный рецепт приготовления говяжьего фарша, который вам когда-либо понадобится!
Ингредиенты
мясной фарш: 1.4 кг
лук: 1 шт
петрушка : 10 г
чеснок : 10 г
яйца : 2 шт
черный перец: 1 г
соль: 2 г
сладкая паприка : 1 г
сыр : 100 г
шпинат: 100 г
растительное масло: 5 мл
грибы, шампиньоны : 300 г
растительное масло: 5 мл
соль: 1 г
черный перец: 1 г
вареные яйца : 4 шт
сыр : 100 г
кетчуп : 80 г
горчица: 30 г
мед : 30 г
соевый соус : 50 мл
лимон: 1 шт
Дополнительно
капуста : 300 г
морковь : 1 шт
зеленый лук: 10 г
лук: 1 шт
майонез: 80 г
горчица: 20 г
яблочный уксус : 15 мл
сахар: 10 г
соль: 2 г
черный перец: 1 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Онигири с лососем - мало калорий, настоящий вкус, качественный белок.
Ингредиенты
вода: 200 мл
рис: 100 г
соль: 1 г
соль: 1 г
сахар: 5 г
белый кунжут : 2 г
листы нори для суши: 1 г
лосось: 200 г
мука: 100 г
яйца : 1 шт
панировочные сухари панко: 100 г
листы нори для суши: 1 шт
соевый соус : 50 мл
авокадо: ¼ шт
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Рулеты McChicken fit - максимальный вкус, минимальные калории
Ингредиенты
вода: 1 л
рисовая бумага: 2 шт
салат айсберг: 60 г
куриное филе, куриная грудка: 100 г
кукурузные хлопья : 70 г
соль: 1 г
черный перец: 1 г
сладкая паприка : 1 г
майонез Легкий: 50 г
черный перец: 1 г
соль: 1 г
лимонный сок : 5 мл
горчица: 10 г
белый кунжут : 30 г
черный кунжут: 30 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Десерт за 5 минут! Просто слоёное тесто и черника.
Ингредиенты
слоеное тесто: 600 г
слоеное тесто: 350 г
яблочный джем: 200 г
голубика: 500 г
коричневый сахар: 100 г
грецкие орехи: 200 г
изюм: 50 г
яйца : 1 шт
молоко: 30 мл
Соус
сливочное масло: 150 г
лимон: 1 шт
лимон: 1 шт
Дополнительно
малина: 100 г
замороженная вишня: 100 г
мята: 4 г
мед : 40 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
пиво : 200 мл
плавленый сыр чеддер : 200 г
мука: 250 г
крахмал: 150 г
сладкая паприка : 2 г
орегано: 1 г
черный перец: 1 г
соль: 2 г
яйца : 2 шт
вода: 50 мл
чеснок : 10 г
вода: 50 мл
уксус : 10 мл
Дополнительно
майонез: 100 г
сушеный чеснок: 2 г
горчица: 10 г
сахар: 5 г
соль: 1 г
черный перец: 1 г
сладкая паприка : 1 г
сушеный лук : 2 г
красный лук: 50 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Новый способ приготовления мяса, завоевавший мир!
Ингредиенты
вода: 1 л
говяжий стейк: 1 шт
чеснок : 20 г
сушеный розмарин: 3 г
сушеная петрушка : 3 г
крупная соль: 2 г
соль: 3 г
черный перец: 2 г
лимон: 1 шт
кетчуп : 30 г
лимон: 1 шт
черный перец: 1 г
Дополнительно
яйца : 2 шт
чеснок : 10 г
сушеный чеснок: 2 г
куркума : 2 г
сладкая паприка : 2 г
винный уксус: 20 мл
оливковое масло : 100 мл
горчица: 20 г
сушеный укроп : 2 г
соль: 2 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Протеиновые рулеты из говядины, идеальные для приема пищи после тренировки.
Ингредиенты
говядина : 400 г
листы нори для суши: 2 г
сахар: 1 г
белый кунжут : 2 г
соль: 2 г
зеленый лук: 4 шт
спаржа: 6 шт
вода: 100 мл
соль: 1 г
вода: 20 мл
винный уксус: 10 мл
соевый соус : 10 мл
соус шрирача: 4 г
кунжутное масло: 8 мл
коричневый сахар: 8 г
мед : 8 г
вареный рис: 80 г
белый кунжут : 1 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Знаменитая закуска из слоеного теста, которая покорила мир
Ингредиенты
сливочный сыр : 150 г
ветчина : 200 г
соленые огурцы : 3 шт
сыр : 150 г
петрушка : 10 г
пармезан: 50 г
яйца : 1 шт
Дополнительно
чеснок : 1 шт
оливковое масло : 10 мл
йогурт : 100 г
лимонный сок : 10 мл
горчица: 10 г
черный перец: 1 г
соль: 1 г
Соус
соль: 3 г
хлопья острого перца : 2 г
яйца : 2 шт
вода: 500 мл
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Любимый семейный рецепт! Десерт из слоёного теста всего за 10 минут.
Ингредиенты
голубика: 250 г
коричневый сахар: 40 г
апельсин : 1 шт
сметана: 300 г
яйца : 2 шт
сахар: 40 г
сгущенное молоко : 50 г
мягкое сливочное масло: 30 г
слоеное тесто: 500 г
слоеное тесто: 500 г
яйца : 1 шт
голубика: 20 г
черный чай: 2 шт
вода: 1 л
Дополнительно
мята: 15 г
лимон: 1 шт
апельсин : 1 шт
палочки из корицы: 1 шт
анис: 2 шт
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
До сих пор вы готовили его неправильно! Вот как приготовить домашний сыр!
Ингредиенты
молоко: 2 л
яйца : 6 шт
соль: 3 г
сметана: 300 г
вода: 1.5 л
растительное масло: 5 мл
тостовый хлеб : 4 ломтика
Дополнительно
яйца : 6 шт
вода: 500 мл
растительное масло: 5 мл
Соус
соль: 3 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Гениальная идея приготовления капусты с фаршем, которую должен знать каждый.
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
томатный соус: 200 г
сыр : 200 г
капуста : 1 шт
свиной фарш: 500 г
соль: 5 г
черный перец: 2 г
сладкая паприка : 3 г
сушеный чеснок: 3 г
лук: 2 шт
растительное масло: 7 мл
яйца : 4 шт
сметана: 30 г
черный перец: 2 г
мука: 100 г
растительное масло: 50 мл
сливочное масло: 40 г
огурцы: 2 шт
чеснок : 1 шт
укроп: 10 г
йогурт : 30 г
сливочный сыр : 20 г
черный перец: 1 г
соль: 3 г
Соус
соль: 3 г
сладкая паприка : 2 г
кориандр : 2 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Гениальный трюк, который изменит ваш подход к приготовлению капусты с фаршем!
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
плавленый сыр чеддер : 250 г
капуста : 300 г
плавленый сыр : 250 г
растительное масло: 20 мл
лук: 1 шт
мясной фарш: 800 г
сладкая паприка : 3 г
сушеный чеснок: 3 г
соль: 3 г
черный перец: 2 г
яйца : 2 шт
сметана: 40 г
сладкая паприка : 2 г
черный перец: 2 г
кориандр : 2 г
соль: 2 г
мука: 40 г
сушеный тимьян: 5 г
Дополнительно
острый перец, красный: 3 шт
красный лук: 1 шт
чеснок : 30 г
мед : 100 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Фит-рулеты с курицей - максимум вкуса, минимум калорий.
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
рисовая бумага: 2 шт
салат Романо: 100 г
красный лук: ½ шт
помидоры: 4 ломтика
куриные бедра без кости: 2 шт
соль: 2 г
острая паприка: 1 г
оливковое масло : 2 мл
авокадо: ½ шт
греческий йогурт : 150 г
лаймовый сок: 10 мл
острая паприка: 2 г
соль: 2 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Ешь и худей: быстрый чизбургер с большим количеством белка
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
майонез Легкий: 20 г
соус барбекю : 15 г
томатный соус: 10 г
огуречный рассол: 10 мл
сушеный чеснок: 1 г
сушеный лук : 1 г
соль: 1 г
помидоры: 1 ломтика
соленые огурцы : ½ шт
красный лук: 1 шт
сыр чеддер: 30 г
говяжий фарш: 300 г
соль: 1 г
черный перец: 1 г
соль: 1 г
черный перец: 1 г
салат айсберг: 60 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Всего один трюк, и куриная печень будет таять во рту, как масло!
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
куриная печень: 1 кг
лук: 1 шт
прованские травы: 2 г
яйца : 2 шт
чеснок : 10 г
кукурузная мука : 70 г
рис: 200 г
вода: 400 мл
соль: 3 г
лук: 1 шт
морковь : 1 шт
черный перец: 1 г
соль: 2 г
прованские травы: 1 г
Соус
соль: 3 г
черный перец: 1 г
растительное масло: 50 мл
растительное масло: 20 мл
лук: 1 шт
лимон: 1 шт
Дополнительно
майонез: 100 г
горчица: 20 г
соленые огурцы : 100 г
сушеный укроп : 1 г
соль: 2 г
черный перец: 1 г
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
Десерт за 5 минут! Просто слоёное тесто и черника.
Наша группа в Вконтакте:
https://vk.com/club218055796
Ингредиенты
сгущенное молоко : 70 г
голубика: 600 г
слоеное тесто: 800 г
грецкие орехи: 100 г
изюм: 100 г
яйца : 1 шт
голубика: 50 г
коричневый сахар: 50 г
миндальные лепестки : 100 г
сахар: 100 г
сливочное масло: 50 г
вода: 100 мл
молотый кофе: 30 г
молоко: 300 мл
коричневый сахар: 40 г
ванильная эссенция: 5 мл
Соус
вода: 150 мл
молоко: 20 мл
сливки : 150 мл
Music: www.bensound.com
Royaty Free Music: https://www.bensound.com
License code: R8B3Q6F46SWLKTTS
