20 min, morning yoga at home stretch full body_Утренняя растяжка для всего тела домашняя йога54просмотра7 месяцев назад
Снимай напряжение и усталость в спине за 11 минут 🧘♂️ Простые упражнения из йоги дома29просмотров7 месяцев назад
Как дышать? Как согласовывать дыхание с движением? Зачем правильное дыхание?10просмотров8 месяцев назад
Йогатерапевтический комплекс Крокодил для лечения грыж и протрузий. Просты упражнения из ЛФК и йоги185просмотров9 месяцев назад
Йога МФР роллер. Данный урок в рамках курса йогатерапия при грыжах и протрузиях.36просмотров9 месяцев назад
Мячики для МФР, работы с триггерными точками и самомассажа. Как сделать самомассаж мячиками143просмотра9 месяцев назад
Разминка-заминка за 2 минуты. Мини йога комплекс для разогрева или завершения тренировки32просмотра10 месяцев назад
