Trenda Coach - смотреть онлайн все 1438 видео на RUTUBE. (30076555). Страница №14.

Отжимания с разной постановкой рук/ Diagonal push up

16

просмотров

Год назад

Выпад с гантелью на груди/ Front rack DB hold lunge

14

просмотров

Год назад

Попеременные выпады с гантелями на плечах/ Alt Front rack dual db lungles

8

просмотров

Год назад

Динамическая планка от рола/ Foamroll dynamic plank

61

просмотр

Год назад

Подъемы коленей к груди в упоре с босу

16

просмотров

Год назад

Попеременные выпады назад с гирей на груди/ Alternative KB front rack reverse lunge

17

просмотров

Год назад

Вертикальные подтягивания на низкой перекладине

88

просмотров

Год назад

Наклон с гирей у груди/ KB good morning

69

просмотров

Год назад

Вертикальная тяга резины сидя/ Seated vertical band row

8

просмотров

Год назад

Попеременные выпады назад с гантелью/ alternative reverse db lunge

15

просмотров

Год назад

Тяга гири двумя руками в наклоне/ Single Kb bent over row

136

просмотров

Год назад

Вращение корпуса на TRX/ TRX torso rotation

14

просмотров

Год назад

Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention

141

просмотр

Год назад

Разведения рук с нижних ручек в кроссовере/ Arms raises crossover

12

просмотров

Год назад

Джампинг Джеки/ Jamping Jacks

11

просмотров

Год назад

Трастеры с гантелями/ DB thuster

41

просмотр

Год назад

Подтягивания на гравитроне обратным широким хватом

24

просмотра

Год назад

Жим гирь на наклонной скамье/ Incline KB bench press

33

просмотра

Год назад

Жим штанги стоя от подбородка/ chin to overhead press

12

просмотров

Год назад

Взятие в сед и жим вверх/ Squat clean and push

5

просмотров

Год назад

Загрузка