Горизонтальные подтягивания на кольцах с ротацией корпуса/ Ring row single arm and rotation25просмотровгод назад
Разведения на заднюю дельту в тренажере пронированным хватом/ Back deltoid prone grip machine14просмотровгод назад
Попеременные выпады шагом назад с гантелями на плечах/ Reverse lunge front rack dual db10просмотровгод назад
Взятие с высокого виса, с виса выше колен, с пола в полуподсед/ 3 position power clean10просмотровгод назад
Тяга гантелей на наклонной скамье с медленным опусканием/Incline DB row and slow down28просмотровгод назад
Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой обратным хватом/TRX single arm row reverse grip14просмотровгод назад
