Болгарские сплит приседания в TRX с двумя гантелями/ Dual DB TRX bulgarian split squat25просмотровгод назад
Попеременное удержание в тренажере разгибание голени/ Alt legs hold in extention machine7просмотровгод назад
Ягодичный мостик на одной ноге статика с утяжелением/ DB single leg hipthrust hold45просмотровгод назад
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX с ногами на возвышенности обратным хватом/ TRX row17просмотровгод назад
