Из милой девушки Disney в стройную икону стиля 😍
Показываем, как шаг за шагом менялось её тело.
И что скрыто за этим преображением…
#селена #селена2025 #ДоПосле #звездныетрансформации #Ozempic
Секрет её похудения шокировал фанатов 😱 Болезнь? Диета? Или всё-таки Ozempic? Смотри до конца — правду скрывают не все!
#СеленаГомес #похудение #звёзды #Ozempic #шоуБиз
🧠 Секрет бодрого утра — не в кофе и не в будильнике.
Настоящая энергия начинается с вечера:
Что ты ешь, как расслабляешься, что смотришь, когда ложишься — всё это формирует твоё утро.
👨⚕️ Невролог рассказывает, как правильно "запрограммировать" себя на хорошее самочувствие.
Забудь про тяжёлые подъёмы!
#здоровыйсон #утро #вечернийритуал #биохакинг #энергия #продуктивность #сон #осознанность #невролог #лайфхак
💡 Важно не сколько ты спишь, а как ты спишь.
Перед важной встречей, экзаменом или съёмкой — твоя энергия зависит от качества сна, а не от количества.
👨⚕️ Советы от невролога:
Как глубоко восстановиться даже за 5–6 часов и проснуться в ресурсе.
📌 Подпишись, чтобы не провалить важный день!
#сон #качествоcна #энергия #выступление #успех #продуктивность #биохакинг #важныйдень #здоровье #невролог
Проблемы с засыпанием? ⏳
Попробуй этот натуральный способ, который используют даже неврологи — лавандовое масло.
Просто, безопасно и реально работает!
🛏️ 1 капля → мозг в режим сна
✨ Хочешь заснуть быстро и без таблеток? Смотри до конца!
#сон #быстрыйсон #лайфхак #лаванда #эфирныемасла #здоровыйсон #уснуть #биохакинг #антистресс #невролог
Ты тоже ворочаешься по 2 часа перед сном? 😩
Магниевое масло — простой, но мощный способ быстро расслабиться и уснуть.
👨⚕️ Используется даже в неврологии для борьбы с бессонницей и тревожностью.
🛏️ Распылить → расслабиться → уснуть
Попробуй — это работает!
#магний #сон #бессонница #уснутьбыстро #магниевоемасло #здоровыйсон #биохакинг #лайфхак #релакс #антистресс #невролог
Забудь про 8 часов в постели 😴
Невролог объясняет, как высыпаться за 6 часов и при этом получать глубокий, восстановительный сон.
Это не магия — это наука.
Скоро в полном выпуске 👨⚕️💡
💤 Хочешь спать меньше и чувствовать себя лучше? Смотри до конца!
#сон #глубокийсон #высыпаться #невролог #биохакинг #энергия #здоровыйсон #хроническаяусталость #психология #здоровье
Как ВСЕГДА быстро засыпать и легко просыпаться? Забери базовые правила гигиены сна по ссылке -
У тебя нет 8 часов на сон, но хочется просыпаться бодрым? 😴
В этом видео врач-невролог рассказывает, как высыпаться даже за 6 часов — без таблеток и магии.
Узнай, что делать перед сном, как подготовить тело и мозг ко сну, и что тебя незаметно лишает энергии каждое утро.
Подписывайся, чтобы не проспать новую жизнь!
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как ДНК-тест поможет вам глубже понять себя, наладить режим сна и повысить качество жизни — https://clck.ru/3Lkx7f
Ты и любой человек на Земле — на самом деле дальние родственники. Рассказываем, как ДНК-тесты подтверждают древнее родство между всеми народами и что такое "митохондриальная Ева".
#ДНКтест #общиепредки #родство #человечество #наукапростымисловами
Как такое возможно: ты один, а тесты выдают разный этнический состав? Рассказываем, почему результаты ДНК-тестов на происхождение могут отличаться, как работают алгоритмы и от чего зависит точность.
#генетика # ancestryDNA #ДНКтест #наукапростымисловами #этническийсостав
Сдаёшь тест — получаешь список народов и процентов. Но откуда они берутся? Рассказываем, как генетики сравнивают твои участки ДНК с базами данных и почему результат — не всегда точный.
#ДНКтест #происхождение #национальность #генетика # ancestry
Что происходит после того, как ты отправляешь свою слюну в лабораторию? 🧪 Рассказываем, как учёные определяют твои корни по ДНК, как выглядит процесс секвенирования, и на основе чего выводят твой процент “наследия”. Всё — на пальцах и без воды!
#генетика # ancestryDNA #ДНКтест #происхождение #наукапростымисловами
Узнай, как работает ДНК-тест на происхождение — что он реально показывает, как расшифровывают твою "нацию по слюне", и стоит ли доверять этим результатам. В новом видео рассказываем без мифов и рекламы 👀
#ДНКтест #происхождение #генетика # ancestry #наукапростымисловами
ЗОЖ без учёта генетики — это половина успеха! В этом видео генетик объясняет, почему так важно учитывать свою генетику, если вы хотите добиться реальных результатов в здоровом образе жизни. Как гены влияют на вашу диету, физическую форму и общее состояние здоровья? Узнайте, как адаптировать ЗОЖ под свои уникальные генетические особенности и достичь максимальных результатов!
Вы когда-нибудь задумывались, как чай может повлиять на умственные способности ваших детей? Оказывается, исследования подтверждают, что чай помогает улучшить концентрацию, память и когнитивные функции! В этом видео мы расскажем, как чай способствует развитию детей и какие компоненты в нём действуют на мозг. Узнайте, как этот напиток может стать полезным для вашего ребенка!
У вас есть всего 5 минут и желание порадовать себя сладким, но полезным десертом? Этот рецепт — именно то, что вам нужно! Легкий, быстрый и без сахара — идеальный ПП-десерт, который порадует вас и не нарушит план питания. Простой процесс и минимальные ингредиенты — наслаждайтесь сладким без вреда для фигуры!
Проверьте этот рецепт и откройте для себя новый способ баловать себя вкусным и полезным десертом! 🍓🍫
Многие из нас не задумываются, как и почему появился светлый цвет кожи. А ведь когда-то все люди были темнокожими. Почему эволюция привела к изменениям в пигментации, и как это связано с солнечным светом и витамином D? Генетик объясняет, почему светлая кожа понадобилась нашим предкам, и что изменилось в их жизни, чтобы такой тип кожи стал более выгодным.
#светлая_кожа #темнокожие #генетика #историяпигментации #эволюция #солнечныйсвет #новости_науки
#мужскойконтрацептив #генетическиетесты #днктест #историяпредков #научныеновости #научныйюмор #интересныефакты #человеческаэволюция #какзабытьбывшего #MyGenetics #новостинауки #АлинаЛевина #днкпроисхождение #наукабеззанудства #наука #генетика #контрацепция #эволюция #поведениеживотных #миграциячеловека #память #алкогольиповедение #происхождение #цветкожи
Сколько ты будешь страдать после расставания?
Психологи провели исследование и выяснили: у большинства людей есть конкретный срок, за который чувства к бывшим реально угасают.
Пиши в комментариях свою версию!
#какзабытьбывшего #отношенияипсихология #новостинауки #генетикачувств #расставание #наукапронас
#мужскойконтрацептив #генетическиетесты #днктест #историяпредков #научныеновости #научныйюмор #интересныефакты #человеческаэволюция #какзабытьбывшего #MyGenetics #новостинауки #АлинаЛевина #днкпроисхождение #наукабеззанудства #наука #генетика #контрацепция #эволюция #поведениеживотных #миграциячеловека #память #алкогольиповедение #происхождение #цветкожи
Мужские негормональные контрацептивы — больше не фантастика. Учёные доказали, что это работает, и первый этап испытаний прошёл успешно. Генетик разбирает, как работает препарат, что об этом думают исследователи и как это может повлиять на общество. Ответы на вопросы, которые неудобно задавать, — с юмором и фактами.
🧬 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие абсурдные и блестящие открытия из мира генетики, нейробиологии и поведенческой науки.
#мужскойконтрацептив #генетическиетесты #днктест #историяпредков #научныеновости #научныйюмор #интересныефакты #человеческаэволюция #какзабытьбывшего #MyGenetics #новостинауки #АлинаЛевина #днкпроисхождение #наукабеззанудства #наука #генетика #контрацепция #эволюция #поведениеживотных #миграциячеловека #память #алкогольиповедение #происхождение #цветкожи
В этом выпуске «Новостей науки» генетик с иронией разбирает новость, которая звучит как первоапрельская шутка: учёные научили крыс различать сорта белого вина по запаху. Шардоне, совиньон или рислинг — крысы теперь разбираются не хуже сомелье.
📉 Может ли животное обучиться таким тонкостям?
👃 И правда ли, что крысы чувствуют вино лучше, чем мы? (спойлер: да)
🧬 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие абсурдные и блестящие открытия из мира генетики, нейробиологии и поведенческой науки.
#мужскойконтрацептив #генетическиетесты #днктест #историяпредков #научныеновости #научныйюмор #интересныефакты #человеческаэволюция #какзабытьбывшего #MyGenetics #новостинауки #АлинаЛевина #днкпроисхождение #наукабеззанудства #наука #генетика #контрацепция #эволюция #поведениеживотных #миграциячеловека #память #алкогольиповедение #происхождение #цветкожи