ИЕРУСАЛИМОВА | ПСИХОЛОГИЯ

Злиться хорошо И оставаться во время злости хорошим – это нормально, это часть жизни. Но! Если речь идет о защите, а не нападении. Лично я еще и дралась в детстве, защищала себя через намотанные на кулак девичьи косы. С мальчишками тоже дралась, когда надо было отстоять себя или другого унижаемого. Мне помогала поддержка родителей. Так как они всегда учили: если можно избежать конфликта – уйди от него, убеги. Если нет – то стой крепко на ногах и бей что есть силы. Как у вас с защитой? Как это было в детстве? Как сейчас? ——— Все ролики на тему «Любовь к себе» смотрите по #любовь_к_себе ❤️ P.S. Ссылка на упоминаемый видеоурок Урок N14 Базовые эмоции

Моменты жизни – Валя, спасибо! Спасибо за то что осветила и освещаешь мой путь! История о том, когда ты неожиданно получаешь такое трогательное видео от @ALEKSANDRA_INDI Прекрасной и неповторимой моей пациентки, что закончила терапию. Участницы выездных интенсивов. Той, которая смогла переменить жизнь на 180’. Создать себя из пепла и воссиять. Горжусь ей безмерно. Счастлива, что судьба свела меня с такой светлой душой. Подарила радость от свершений и побед другого человека? Да прибудет в мире больше счастливых людей, тех кто обрел себя и свой путь.

Последнее время Начиная с декабря на меня навалилась какая-то невероятная куча задач, сложностей и усталость к концу года. От того стали возникать мысли и желания все бросить и уйти в тишину. Но! Наши желания не всегда реализуемы и в этом есть свой плюс. Поэтому, я помогаю себе выбраться из этой трясины, всеми известными мне способами, в том числе и работой с метафорическими картами. И мне пришла карта с таким значением. Общей сутью которой является усиление контроля за собственными мыслями и словами. Ибо отсутствие его может приводить к увеличению внутреннего и внешнего засорения. А следовательно и ухудшению общей картины жизни. Так что теперь я активно чищу помыслы и звуки мной производимые. Берегите себя, свои миры и пространства. Вы замечательные, чудесные и наполненные? P.S. Но некоторые решения по работе, я все же приняла. Расскажу о них в следующем посте.

Время летит И вместе с его неумолимым бегом приближается и наша поездка в Узбекистан, на мой 3-й авторский интенсив «Женщина на вершине». Тур посвященный женской самореализации, самоопределению, поиску своего пути. И конечно же встрече с собой и познанию своих граней. Участницы покупают билеты на самолеты. В феврале начнем покупать уже групповые билеты на внутренние поезда, так как часть нашего путешествия пройдет по железной дороге. Нас ждет удивительное и волнительное путешествие к себе, из которого мы вернемся другими. И ничто не будет как прежде. 8 дней на перезагрузку 8 дней на ответы 8 дней на странствия 8 дней на сотворение себя. ——— Все части можно найти по хештегу #женщина_на_вершине ?️ P.S. Осталось 2 места

Психологическая граница Забор защиты от потенциальных врагов? Недоверие к миру? Стремление отгородится? Высокомерие? Или… Про это я продолжаю говорить в этом коротком видео, в рамках разбора темы любви к себе через защиту. Что думаете? ——— Все ролики на тему «Любовь к себе» смотрите по #любовь_к_себе ❤️ P.S. Ссылки на упоминаемые видеоуроки Урок N14 Базовые эмоции Урок N23 Границы личности

Злость – это плохо!? В чем разница между защитой и нападением? Плохая ли эмоция – злость? И почему она так важна? ——— Все ролики на тему «Любовь к себе» смотрите по #любовь_к_себе ❤️ P.S. Это ссылки на упоминаемые мной уроки Урок N14 Базовые эмоции Урок N23 Границы личности

А вы себя любите? Частенько задавая данный вопрос моим пациентам, я слышала в ответ, – конечно! Потом я спрашивала, – а как? После этого следовала либо пауза, либо череда невнятных ответов, либо перечисление трат на себя. По этой причине, предлагаю вам мое видение на этот вопрос. Этот ролик первый из пяти. Буду публиковать их в логической последовательности. Надеюсь, будет полезно? Урок N14 «Базовые эмоции» https://psygraf.ru/katalog-kursov/kurs-chelovek-instruktsiya-po-primeneniyu/bazovye-emotsii

Мы вместе Проживая безопасный и благодатный опыт девичьего комьюнити, в рамках созданного мной проекта «Территория женщины», мир стал открываться новыми гранями. В виде присланных бандеролек с землянично-медово-ароматным наполнением. Таким душевным, искренним и теплым. И теперь каждый раз заваривая травяной чай, собранный на сибирских лугах и смакуя земляничное варенье (мое любимейшее), я с нежностью вспоминаю нашу осеннюю поездку. Эх, хорошо было. Волшебно✨ P.S. Аналогичные чудо-посылки после интенсива «Тропою женщины», от одной из участниц, разлетелись по всей стране. И осчастливили своих адресатов. ——— Все части можно найти по хэштегу #женщина_на_вершине Продолжение следует…

Прошла очередная игра РАЙЯВИ. 8 участниц, 7,5 часов игры нон-стоп, 4 часа на обсуждение запросов и молниеносное движение по полю. Сегодня работала с группой людей активно практикующей духовные практики, с людьми давно ищущими ответы. Получилась очень интересная работа, много слов, осознаний и ответов. И как всегда литры слез. Я была счастлива быть с ними сегодня. Быть в поле наполненном чувствами и искренностью. VIVA РАЙЯВИ, VIVA!

А кто главный то? Дети – это цветы жизни и самое главное. Вокруг ребенка все должно строиться. Так как самое важное вырастить правильное последующее поколение, – говорят одни. Нет-нет, самый главный это партнер. Дети вырастут и уйдут, а с кем останешься ты если отношения с супругом будут разрушены, – утверждают другие. Миссия и то, что ты оставишь после себя. То, как будут тебя вспоминать потомки и что говорить, – настаивают третьи. Таких и подобных мнений можно привести бесконечное множество. В каждом утверждении есть правда и заблуждение одновременно. Для того чтобы все же ответить на этот вопрос, мы можем прибегнуть к теории «Круги значимости». Которая отвечает на этот сложный вопрос и поясняет почему так и не иначе. В ней наглядно показано какая очередность расположения кругов значимости должна быть. Давайте теперь поупражняемся. Я напишу какие они есть, а вы мне пришлете варианты как их стоит расположить. Где 1 – это главное, центральное место. А все последующие по мере уменьшения важности. И так круги: я+мир, я+ты, я+я, я+мы. Жду ваши ответы? Будет здорово, если вы еще и обоснуете свой ответ. А позже я напишу что за чем следует и почему.