Психолог Влад Шарловский

Почему женщина не хочет секса? ⠀ Мужчины говорят: "Почините её. У неё какие-то загоны." ⠀ Женщины говорят: "Он меня не слышит. Не понимает. Не поддерживает." ⠀ Проблема НЕ в женщине. ⠀ Вот что на самом деле убивает женское желание: – Постоянная критика и давление; – Игнорирование её потребностей; – Угрозы и непонимание; – Отсутствие эмоциональной близости; – Она тащит всё на себе, как загнанная лошадь. ⠀ Чтобы женщина хотела секса, ей нужно: → Состояние расслабленности и доверия; → Ощущение безопасности рядом с вами; → Физические силы (а не выгорание от обязательств). ⠀ Что делать мужчине: → Создайте атмосферу, где она может расслабиться; → Снимите с неё часть ответственности; → Начните заботиться о её потребностях; → Чаще разговаривайте по душам (не про быт). ⠀ Секс для женщины начинается не в постели. Он начинается с того, как вы с ней общаетесь днём. ⠀ Если вы игнорируете её эмоции, критикуете и давите — не удивляйтесь холодности вечером. ⠀ Поделитесь этим видео с партнёром. Возможно, это откроет вам глаза на настоящую причину. А в комментариях напишите: узнали себя? ⠀ #женанехочетсекса #нетсексавбраке #близостьвотношениях #сексуальноежелание #психологияотношений #холоднаяжена #интимнаяжизнь #семейныйпсихолог #психологонлайн #отношениясмужчиной #довериевотношениях #эмоциональнаяблизость #кризисвотношениях #токсичныеотношения #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #счастливыйбрак #какналадитьотношения #сексвбраке #партнёрскиеотношения #психологдляженщин #психологдлямужчин #загнаннаялошадь #выгораниевотношениях #здоровыеотношения #любовьиотношения #работанадотношениями #психологвмоскве #интимность #сексология

Отец пил и был наркоманом. У меня куча психологических травм. Я не умел строить отношения и не слышал свою жену. Но благодаря психологу всё изменилось.

Дети забирают свободу и добавляют ответственность, да? ⠀ А вот и нет. ⠀ Вот что дети на самом деле дают мужчине: – Убирают прокрастинацию (нет времени залипать в сериалы); – Делают вас эффективнее (каждая минута на счету); – Превращают мальчика в зрелого мужчину; – Дают мощную мотивацию расти и зарабатывать больше. ⠀ Когда у меня появились дети, у меня исчезла роскошь: → Бездумно скроллить ленту; → Смотреть сериалы часами; → Прокрастинировать целый день. ⠀ Зато появилось: → Чёткое намерение обеспечить детям лучшее будущее; → Фокус на работе и эффективность; → Ответственность, которая развивает, а не душит. ⠀ Дети не отнимают время. Они убирают всё лишнее и оставляют только важное. ⠀ Это контринтуитивно, но факт: мужчины с детьми часто успешнее холостяков. Потому что у них есть "зачем". ⠀ Сохраните это видео, если планируете детей или уже воспитываете их. А в комментариях напишите: согласны с этим взглядом? ⠀ #детиэтосчастье #плюсыдетей #ответственностьотца #отцовство #родительство #психологияродительства #мужчинаотец #эффективность #прокрастинация #мотивациямужчины #зрелыймужчина #развитиемужчины #психологдляродителей #психологияотношений #семейныйпсихолог #отецисын #воспитаниедетей #мужскаяпсихология #саморазвитие #личностныйрост #ответственностьмужчины #целимотивация #какстатьэффективнее #психологонлайн #семьяидети #счастливаясемья #работанадсобой #осознанноеродительство #папаидети #психологвмоскве

Моя жена постоянно контролировала всё. Я бунтовал. Мы оба были истощены. ⠀ Она ходила с недовольным лицом. Я чувствовал себя виноватым. Мы чуть не развелись. ⠀ Узнаёте себя? ⠀ Это классический цикл созависимых отношений: – Женщина всё контролирует, потому что не доверяет мужчине; – Мужчина бунтует, потому что чувствует себя ребёнком; – Чем больше бунт, тем сильнее контроль; – Оба истощены, оба несчастны. ⠀ Что изменилось? ⠀ Я перестал быть безответственным инфантилом: → Научился слышать её усталость без осуждения; → Взял на себя зону ответственности (дети, быт, решения); → Стал мужчиной, на которого можно положиться. ⠀ Она отпустила контроль: → Научилась доверять мне; → Перестала тащить всё на себе; → Начала наполняться энергией. ⠀ Результат: наша жизнь изменилась до неузнаваемости. Мы оба счастливы. ⠀ Если вы застряли в цикле "контроль-бунт", это не приговор. Это решаемо. ⠀ Поделитесь этим видео с партнёром. Возможно, это начало вашей трансформации. А в комментариях напишите: узнали себя в этой истории? ⠀ #чутьнеразвелись #созависимость #токсичныеотношения #психологияотношений #контрольвотношениях #инфантильныймужчина #недовольнаяжена #семейныйпсихолог #психологонлайн #какспастибрак #отношениянагрнае #развод #здоровыеотношения #трансформацияотношений #ответственностьмужчины #довериевотношениях #психологдляженщин #счастливыйбрак #кризисвотношениях #работанадотношениями #психотерапия #отношениясмужчиной #женскаяпсихология #мужскаяпсихология #гармониявсемье #спасениебрака #любовьиотношения #семейнаяжизнь #измениласебя #психологвмоскве

Вы постоянно говорите "да", когда хотите сказать "нет"? Берёте на себя чужие проблемы, а потом чувствуете себя опустошённым? Это не доброта, а отсутствие границ. Когда у вас нет личных границ: – Вы растворяетесь в других людях; – Ваша энергия постоянно утекает; – Вы чувствуете, что вас используют; – Вам дискомфортно, но вы молчите. Ваши границы начинаются там, где появляется способность сказать простое слово "НЕТ". Это ваше право: → Не отвечать на звонки, когда отдыхаете; → Не брать на себя чужие проблемы; → Не спасать тех, кто должен справляться сам, Поделитесь этим видео с подружкой, которая устала быть удобной для всех. А в комментариях напишите: вам сложно отказывать людям? #личныеграницы #психология #психологотношений #границывотношениях #какотказать #самооценка #саморазвитие #психологияличности #токсичныеотношения #здоровыеотношения #психологонлайн #психологическаяпомощь #психологмосква #работанадсобой #созависимость #семейныйпсихолог #психологвмоскве #личностныйрост #эмоциональноездоровье #умениеотказывать #нетэтоответ #спасательство #нездоровыеотношения #энергиячеловека #жизньбезграниц #отношениясмужчиной #женскаяпсихология #психологдляженщин #выгорание #заботаосебе

Москва. Четыре стены. Дождь за окном. Моя жена — дома с детьми: Шумят. Не слушаются. Не понимают. Она была как в клетке. В заточении. Ей было настолько плохо, что она не знала, куда себя деть. Она мне говорила: «Мне нужно выйти». Я отвечал: «Ну там же дождь. Куда мы пойдём?» А у меня была работа. Новые люди. Новые проекты. Я постоянно что-то делал, обучался. У меня было больше разнообразия, чем у неё. Мой смысл жизни — работа. И я удовлетворял свои потребности. А потребности жены были не закрыты. Когда ей было настолько плохо, что она не знала, что делать, — я не понимал, как её поддержать. Как психолог я был тогда немудрый. Я начал давать советы. Коучить. Наставлять. Хотя её нужно было просто: → Выслушать → Обнять → Дать близость → И решить этот вопрос Но я этого не понимал. Нам было максимально тесно и тяжело, сидя в Москве в четырёх стенах. Когда я понял, что нужно делать: → Я ходил к психологу → Я начал развиваться И нам очень сильно помогла смена контекста. Подпишись, у меня полезно ↓ ——— #декрет #жёнывдекрете #усталостьмамы #мужскаяподдержка #отношения #психология #психологонлайн #выгорание #материнство #мамавдекрете #психологияотношений #поддержка #эмоциональнаяблизость #владшарловский #личныйопыт

Ты устаёшь не от жизни. Ты устаёшь от того, что годами ходишь с рюкзаком, наполненным камнями. Этими камнями являются твои эмоции: → Раздражение → Злость → Обиды → Чувство вины Особенно это касается отношений с партнёром. Ты накладываешь камень в рюкзак каждый раз, когда: Хочешь что-то сказать — но молчишь, потому что боишься конфликта. Улыбаешься — хотя внутри кипишь. Говоришь «всё нормально» — хотя ничего не нормально. Ты боишься, что партнёр: → Будет злиться → Будет раздражаться → Будет недоволен И вместо того, чтобы высказать — ты молчишь. Надеваешь маску. Задавливаешь эмоции. Контейнируешь их внутри себя. А потом удивляешься, почему нет сил. Эти камни высасывают твою энергию. Иногда нужно себе признаться: «Всё плохо. Реально всё плохо». И высказать это другому человеку. Перестать задавливать. Перестать молчать. Перестать накладывать камни в свой рюкзак. Подпишись, у меня полезно ↓ ——— #усталость #эмоции #выгорание #обиды #подавленныеэмоции #невысказанное #страхконфликтов #психология #психологонлайн #отношения #психологияотношений #злость #чувствовины #саморазвитие #владшарловский

«Почему мои сотрудники такие безответственные?» А теперь честно ответь себе: Сколько процессов завязано на тебе? Сколько решений ты принимаешь сама? Сколько раз ты переделываешь за другими? Если ответ «много» — вот твоя проблема. Когда ты контролируешь всё — другие автоматически расслабляются. Зачем им брать ответственность, если всё делает руководитель? Ты сама создаёшь эту ситуацию. А потом разочаровываешься: → В делегировании → В построении команды → В каждом новом сотруднике И укрепляется убеждение: «Никто не может делать так, как я. Проще самой». Но дело не в людях. Дело в том, что вся ответственность уже занята — ТОБОЙ. Некому её брать, понимаешь? Руководитель, который достигает результата руками команды — это суперценный руководитель. Который умеет масштабировать компанию. А не тот, кто тащит всё на себе и выгорает. Подпишись, у меня полезно ↓ ——— #делегирование #руководитель #предприниматель #команда #сотрудники #ответственность #управление #контроль #выгорание #бизнес #психология #психологиябизнеса #масштабирование #лидерство #владшарловский

«Кто, если не я?» Узнаёшь эту фразу? Если да — ты из тех, кто контролирует ВСЁ: → Как идут дела на работе → Что о тебе подумают окружающие → Как ведёт себя партнёр → Поели ли дети → Всё ли у них в порядке Ты тащишь на себе всё. Потому что тебе кажется: Если отпущу — развалится. Если доверюсь партнёру — он не справится. Если делегирую — сделают хуже. Это тип личности "Я сама". Ты не можешь делегировать. Ты не можешь довериться. Ты считаешь партнёра безответственным. «Он в больницу с ребёнком сходить не может. Продукты толком купить не может. Рубашку погладить — тоже нет». И внутри живёт убеждение: «Кто, если не я?» А знаешь, что происходит дальше? Ты выгораешь. Потому что контроль за всем — это постоянная утечка энергии. Ты не отдыхаешь. Ты не доверяешь. Ты не отпускаешь. И усталость копится день за днём. Подпишись, у меня полезно ↓ ——— #ясама #контроль #выгорание #усталость #психология #психологонлайн #делегирование #недоверие #тревожность #эмоциональноевыгорание #токсичныйконтроль #психологияотношений #саморазвитие #осознанность #владшарловский

Неэффективная психотерапия ⠀ Клиенты, которые ходят к психологам на психотерапию годами без результата: мучают и себя, и психолога. Не беру в расчет клиентов с депрессией. ⠀ Психологов учат "следовать за клиентом", "поддерживать клиентов", "сопереживать клиентам" и тому подобное, но всё это не работает без соприкосновения с реальностью. ⠀ Самая важная задача психолога: помочь клиенту соприкоснуться со своей реальностью и дальше помочь прийти к новой реальности, которую клиент хочет. ⠀ Важно перестать поддерживать инфантильные фантазии клиентов и гладить их по голове, потому что каждый клиент ищет волшебную таблетку и не хочет меняться. К сожалению, это правда. ⠀ Подписывайтесь на мой блог, у меня полезно. YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

Разочарование в отношениях – распространенное явление ⠀ Спустя 1-2 года после начала отношений, 90% пар так или иначе сталкиваются с разочарованием в себе или в своем партнере. Это нормальная практика, потому что человек начинает видеть реальность фактично. ⠀ Проблема в том, что большая часть людей сваливаются в отношения своими травмами и в этот момент происходит идеализация своего партнера. Мы наделяем его теми качествами, которых в нем на самом деле может не быть. ⠀ Например, очень часто, холодные или тревожные женщины видят в своем мужчине теплую маму вначале отношений, но после конфетно-букетного периода, мужчина начинает немного отстраняться, а это не нравится женщине и она начинает пилить ему мозги, что он стал какой-то не такой, как был раньше. ⠀ Хотите понять, как строить счастливые и здоровые отношения? Подписывайтесь на мой блог, у меня полезно: YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

Одна из причин почему люди расстаются со временем – это бабочки в животе в начале отношений. ⠀ Люди не различают, когда это бабочки от искренней любви к человеку или когда бабочки из-за травмы. ⠀ 90% людей сваливаются в отношения своими травмами и потом, спустя 1-2 года после конфетно-букетного периода, начинаются проблемы в отношениях и многие пары расстаются, говоря о том, что "Это не мой партнер". ⠀ Чтобы не было расставаний после бабочек в животе, нужно перестать отключать голову и научиться объективно оценивать реальность, подключая разум, помимо бабочек в животе. ⠀ Более подробно об этом вы узнаете в моем блоге. ⠀ Подписывайтесь, у меня полезно: YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

Многие психологи годами мучают людей в писхотерапии, фокусируясь на процессе. ⠀ В результате такого подхода клиенты топчутся на месте и разочаровываются в себе еще больше. ⠀ Я не говорю, что процесс не важен, скорее мой посыл такой, что процесс без результата – это детский и инфантильный подход. ⠀ Взрослые люди понимают, что результат в своем проявлении – это отражение эффективности процесса. ⠀ Дальше расскажу про то, какая психотерапия действительно эффективно работает. Подписывайтесь. YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

Эффект бомбы 💣 ⠀ Терпеливые женщины знают, как сложно себя сдерживать и контролировать в порыве эмоций, когда подсознание избавляется от накопленной злости и обид. ⠀ Многие пары расстаются из-за того, что эмоции "вешают колпак" на человека и он неспособен себя сдерживать, поэтому очень важно научиться вовремя избавляться от обид и злости внутри за счет психологических техник и инструментов. Подпишитесь на мой Телеграм канал: https://clck.ru/3AgENu

Большинство людей строят отношения не для того, чтобы их жизнь стала лучше, а для того, чтобы продолжать страдать. А вы что думаете по этому поводу, уважаемые зрители? Пишите свои мысли в комментариях 👇🏻

YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu

Сопереживание – это процесс сопричастности к переживанию другого человека. ⠀ Например, ребенок упал и поранил себе ногу, он начинает переживать травму. ⠀ В этот момент родитель становится сопричастным к переживанию ребенка и начинает его утешать и поддерживать. ⠀ В следствие сопереживания и поддержки, ребенок ощущает себя в безопасности и у него появляется ощущение, что всё впорядке. ⠀ Переживание становится легче и комфортнее. ⠀ А что вы думаете по этому поводу? Пишите свои мысли в комментариях 👇🏻

Воспитание ребенка является достаточно трудным процессом, потому что родителям приходится объяснять причинно-следственные связи ребенку, а это отнимает силы и энергию. ⠀ Конечно, проще накричать, заругать и подавить ребенка, чем попытаться ему что-то объяснить, поэтому родители делятся на 2 больших категории: заботливые родители и контролирующие родители. ⠀ Заботливая и контролирующая часть есть в каждом из нас, но вот какая из них проявляется в большей степени зависит от конкретного человека. ⠀ Иногда очень важно ограничить ребенка, например, когда он может причинить себе вред. Но в большей степени, ребенку необходимо помогать познавать этот мир, благодаря раскрытию своего заботливого родителя.

Что думаете по этому поводу? Пишите свои мысли в комментариях.