Медитация «Морская бухта» для снятие эмоционального и нервного напряжения, уменьшения тревожности91просмотргод назад
Релакс медитация «Радуга»: снятие эмоционального напряжения, тревоги, стресса и улучшения состояния41просмотргод назад
Техника «Вертушка» для уменьшения тревоги, панических атак, фобии и страха, пугающих воспоминаний45просмотровгод назад
Терапевтическая медитация «Я люблю своё тело»: как принять своё тело и свою внешность579просмотровгод назад
Техника «Проветривание» из кризисной психологии: помогает при тревогах, стрессе и панических атаках132просмотрагод назад
Проработка экзистенциального кризиса и поиск смысла своей жизни. Техника «Моя смерть»74просмотрагод назад
Терапевтическая техника для проработки иррациональных родительских предписаний «Мама, я — не ты!»45просмотровгод назад
Техника «Квадратное дыхание» для снятия: паники, тревоги и стрессового состояния104просмотрагод назад
Релакс дыхание «По треугольнику» для: снятия состояния эмоционального напряжения, повышенной тревоги56просмотровгод назад
Техника «Мысли уходите»: для проработки навязчивых и тревожных мыслей, уменьшения уровня тревоги50просмотровгод назад
Техника «Страна гармония» из сказкотерапии #психотерапевт #сказка #помощьпсихологаонлайн17просмотровгод назад
Техника для проработки чувства обиды «11 предложений» #помощьпсихологаонлайн #обида #обиданамаму37просмотровгод назад
Медитация «Мама» (Б. Хеллингер): техника для проработки принятия мамы (метод — родовой расстановки)251просмотргод назад
Медитативная техника «Одеяло»: помогает снять нервно-эмоциональное напряжение, расслабиться, заснуть76просмотровгод назад
Гипнотерапия: медитация «Лес» для снятия эмоционального напряжения, стресса #психосоматика #психолог49просмотровгод назад
Алекс Мак Грегори «Проснуться от запаха счастья»: мотивация на день #мотивациядлясебя #стихи26просмотровгод назад
Медитация «Гравитация»: помогает снять эмоционально-физическое нервное напряжение, успокоиться.23просмотрагод назад
