🤯 Секрет плоского живота? Он УЖЕ ВНУТРИ ТЕБЯ! 🤯 5 эффективных упражнений! ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.19просмотров6 месяцев назад
Как не сутулиться и убрать компьютерную шею. Простые упражнения на каждый день.4просмотра7 месяцев назад
Мощная интенсивная тренировка на все тело. FULL BODY. Сжигаем максимум калорий. TABATA. 20 мин.4просмотра7 месяцев назад
Не качай пресс, если не знаешь ЭТОГО. ДИАСТАЗ - как определить его. Что нельзя делать.7просмотров8 месяцев назад
СУПЕР-ТРЕНИРОВКА дома за 15 минут - ноги, ягодицы. #здоровые_тренировки_и_ЛФК_с_Ирэн_Стрекоза_13просмотров8 месяцев назад
