Какой должна быть первая лошадь?
Для начинающего всадника и коневладельца должна быть правильно подобрана лошадь. Мы уже много лет помогаем начинающим коневладельцам найти своего первого и верного друга .Вот наш топ 5 правил
1) Спокойный темперамент и добрый характер
2) Лошадь прощающая ошибки. Любой новичок обязательно будет совершать ошибки, неправильный шенкель, грубый повод, отсутствие баланса. Хорошая первая лошадь не будет наказывать за эти ошибки.
3) Лошадь - учитель, которая имеет опыт работы с детьми или новичками. Знает все базовые команды и хорошо управляется.
4) Ей от 10 ти до 18 +- лет, это возраст опытной взрослой лошади.
5) Подходящая под комплекцию и рост всадника
Подобрать нужную под себя лошадь очень трудно, поэтому грамотным решением будет обратиться к специалисту.
Что важно учесть если вы работаете с подростком:
1. Тело и координация
В период активного роста тела, даже сам подросток может не понимать, что происходит: центр тяжести смещается, меняются пропорции, а мышцы не успевают развиваться за скелетом.
Отсюда и неуклюжесть, потеря посадки и ошибки, которых раньше никогда не было
2. Гормоны и эмоции
В подростковый период нервная система работает на максимуме: сильные эмоции, медленное переключение, контроль, но еще не зрелый. Из-за это реакции могут быть резкими – слезы, вспышки агрессии или апатия.
3) Психика и самооценка
В этом возрасте очень остро ощущается оценка других. Поэтому каждое замечание тренера, неудачное выступление может гиперболизировать до вселенских масштабов и восприниматься как катастрофа.
Также в этот период идет активное сравнение себя с другими.
Поэтому тут важно добавить похвалы за процесс и по возможности не сравнивать вашего всадника-подростка с другими, лучше с самим собой из «вчера», так вы получше больший результат и не убьете мотивацию к спорту и победам
А вы сталкивались в работе с подростками? Расскажите, что было самым сложным в этот период?
Как правильно расчесать хвост:
1. Скрутите хвост в жгут
2. Начинайте расчесывать с кончиков
3. Постепенно распускаем жгут и тщательно расчесываем каждый участок
Грива и хвост лошади это ваша визитная карточка! Если знать как и грамотно за ними ухаживать, то вы и ваша лошадь будет в центре всех (приятных) обсуждений на конюшне
Специально для этого мы создали наш мастер-класс «Грива мечты: стиль и уход» в котором рассказываем:
Как правильно ухаживать за гривой и хвостом
Как можно красиво и практично заплести гриву
Как правильно мыть лошадь
И еще много наших фишек для красивой гривы
Подробнее на нашем сайте
Подробнее о некоторых пунктах:
Осмотрите копыта: на наличие заломов, камней, состояние подков, температура копыт
Осмотрите ноги: на наличие травм, порезов, садин, заноз, температуру сухожилий, венчика
Проверьте на наличие укусов насекомых, клещей, крапивницы, аллергических реакций
Осмотрите область глаз: проверьте нет ли покраснений и повреждений
Факторы которые могут влиять на то, что лошадь замерзла:
Толщина и длинна шерсти
Отсутствие попоны
Возраст и здоровье: молодые, старые, больные или худые лошади мерзнут быстрее
Влажная шерсть
Отсутствие активности лошади
Столько пользы и самое главное, что это происходит в удовольствие и игровой форме для ребенка. Главное, чтобы игра ему нравилась.
Но что делать, если вы переживаете за режим своего ребенка? Выстроить здоровый график компьютерных игр:
1. Установите разумные рамки. Главное - фиксировать время, например поставить таймер или будильник на телефоне, а не “еще один раунд”
2. Договоритесь с ребенком. Сядьте и обсудите, а можете и прописать, с ребенком, когда можно и нельзя играть, что будет если нарушились правила. Создание общей договоренности поможет усилить чувство ответственности.
3. Создайте баланс. Включайте в день ребенка прогулку, физические активности, общение, а также время без экранов перед сном.
4. Интерисуйтесь, во что играет ребенок. Не критикуйте, а спрашивайте, что в игре интересно. Так вы не будете контролером, а станете союзником и ребенок сам согласится на правила.
5. Используйте гибкий режим. Иногда (например в праздники, каникулы, выходные) можно увеличить время игры - это нормально. Главное, чтобы в обычные дни был привычный ритм.
Все просто, если ребенок не будет понимать зачем он идет к той или иной цели, то это может привести к выгоранию и в дальнейшем, повзрослев ребенок начнет саботирвать или даже бросить спорт. Таких примеров множество - родители все детство вкладывали в ребенка, покупали лошадей, оплачивали самых лучших тренеров, а в итоге получали упреки от подросшего чада и нереализовавшиеся надежды.
Когда у спортсмена нет собственных, внутренних мотивов, так скажем внутреннего "огня", который бы освещал ему путь к успеху и давал силы идти дальше, несмотря ни на что, то он становится «роботом», который просто выполняет команды, потому что у него нет выбора.
Как тренеру/родителю понять, что у ребенка или подростка нет внутренней мотивации и он "катится" на чужих желаниях?
- спортсмен "забывает" о тренировках
- стал часто болеть
- регулярно травмируется на тренировках
- приходит и уходит в плохом настроении
- появилось множество страхов
- срывает гнев на лошади
- замыкается в себе или наоборот стал конфликтным
Как помочь найти спортсмену свою собственную цель? Я подготовила для вас небольшое упражнение для тренеров и родителей
ВАЖНО! Помогайте своему спортсмену, а не давить на него пытаясь "подсказать" нужный на ваш взгляд вариант. В данном упражнении вы только чтец, все остальное спортсмен сделает сам.
1. Расслабление и настройка.
Представь, что прошло 5-10 лет. Ты все это время занимался спортом, преодолевал трудности, тренировался и выступал.
2. Собери образ будущего. В этом будущем ты достиг успеха, которого искренне хотел. Представь себя в момент, когда ты гордишься своим результатом: может быть, это соревнование или просто состояние от того, что ты стал тем спортсменом, каким мечтал быть.
Вопросы к образу (ответы можно записывать):
Где ты находишься? Что вокруг?
Что именно ты достиг (результаты, награды, личные качества, навыки)?
Какие чувства ты испытываешь в этот момент?
Кто рядом с тобой и что они говорят?
Что помогло тебе прийти к этому результату?
3. Возврат в настоящее.
Теперь вернись в сегодняшний день. Подумай: что из этого будущего образа уже начинает формироваться в тебе сейчас? Что тебе важно сделать в ближайший год, чтобы приблизиться к этому идеалу?
4. Закрепление.
Сформулируй 2–3 конкретные цели (краткосрочные и долгосрочные). Запиши одну фразу, которая отражает твою мотивацию («Я занимаюсь спортом, потому что…»).
А какие цели у вашего спортсмена?