Как поднять самооценку? Топ 3 пункта, которые реально работают:
1. Перестань искать в себе недостатки. Пока ты смотришь на себя через призму «что во мне не так», мозг постоянно ищет подтверждения этому. Попробуй другой фокус: а что во мне уже классно?
2. Следи за осанкой, не важно где ты: дома или на работе. Звучит просто, но это биохимия. Когда ты выпрямляешь спину — грудная клетка раскрывается и мозг считывает сигнал: «я в безопасности, я контролирую, я уверен в себе».
3. Выпиши все свои достижения в заметки и перечитывай каждый день на протяжении месяца. Создай новые нейронные связи, где ты супер эксперт, который не может стоить дешево.
Забери в подарок 🎁 нейропрактику на деньги «Безопасное расширение» в моем тг канале helifey – ссылка в описании аккаунта
Каждый день ты совершаешь эту ошибку и даже не замечаешь
📍 Ты ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ то, что у тебя уже есть
Не спеши пролистывать, прочитай почему это влияет:
Твой мозг каждый день получает сигнал «Этого мало / этого недостаточно» — когда ты игнорируешь свои достижения, ресурсы и возможности
🧠 Он закрепляет привычку жить в недостатке – на уровне нейронных связей, и не стремится к росту
Изменения в твоей финансовой сфере начнутся, когда ты начнешь замечать свои маленькие победы и испытывать благодарность за всё, что у тебя уже есть ❤️🔥
Когда в мозге закрепится новая нейронная дорожка «я ценю и радуюсь тому, что у меня есть» – он начнет искать пути как получить еще больше 🔝
🎁 Забери в подарок нейропрактику «Безопасное расширение» в моем тг канале по ссылке в описании профиля
🎁 Забери бе$платную нейропрактику «Безопасное расширение» в моем тг канале по ссылке в описании профиля
Эта практика поможет выйти из тревожного состояния в энергию покоя и доверия, вы почувствуете, что деньги, рост и перемены могут быть без напряжения 💸
Тг канал: helifey 💞
Как быть уверенным, что все получится?
Секрет прост: уверенность – это не чувство. Это РЕШЕНИЕ.
Не жди когда появится вдохновение или мотивация, начни действовать с твердым решение внутри, что все получится
Будь уверен, что результат, который ты хочешь — неизбежен
А если тебе нужна поддержка в этом или еще такие подсказки, подпишись на мой тг канал helifey по ссылке в биографии профиля
Почему долго не получается перейти на новый финансовый уровень?
✍️ Написала подробный пост в своем тг канале helifey - ссылочка в шапке профиля
Пост от 13 октября, не поленитесь и прочитайте 🔥
Бедные живут в режиме выживания. Их мозг постоянно думает, как “успеть”, “доделать”, “не потерять”.
А в этом режиме мозг не видит возможностей. Он просто пытается выжить 🤯
Богатые живут в состоянии безопасности. Их мозг расслаблен.
И именно тогда он способен видеть связи, решения, создавать и управлять.
🧠 Когда твой мозг чувствует безопасность — ты начинаешь зарабатывать не через усилия, а через осознанность.
Хочешь перестать жить в режиме выживания и перейти в состояние изобилия — подпишись на мой тг канал helifey по ссылке в шапке профиля, он о том как научить мозг зарабатывать в спокойствии 😉
Научно-доказанный факт: мозг в стрессе тупее на 13 баллов IQ
🙈 А когда дело касается денег – ситуация только серьезнее
Потому что для мозга это символ безопасности, а когда безопасность нарушена, первым делом надо – спасаться
Кто хочет получить короткую нейропрактику «Безопасное расширение» переходите в мой тг канал helifey по ссылке в шапке профиля и забирайте ее в закрепленном сообщении 💞
Эта Нейропрактика помогает телу успокоиться, а мозгу переключиться в режим спокойствия и роста.
Только с внутренней опорой можно переносить какие-то тяжелые жизненные ситуации
🤔 Какой смысл от фантика, если конфета внутри уже давно не пригодна для употребления?
🤔 Какой смысл от внешних настроек: косметологии, качалки, если какое-то неаккуратно брошенное слово в ваш адрес выбивает почву из под ног?
Уверенность, ценность себя, выбор себя – вот на чем нужно фокусироваться, если хотите чего-то добиться 💞
Чтобы создать ту реальность о которой ты мечтаешь — нужно начать с мышления
👀 Осознанно замечать, какие мысли преобладают в твоей голове и менять
Ты не придешь в город будущего, если идешь по дороге, которая ведет к кл🪦дбищу
А дорога - это мысли
Меняешь мысли - меняешь направление - меняется реальность 💎
Чтобы сделать это проще, подпишись на мой тг канал helifey, там мы подробно обсуждаем мышление, состояние и доход 💰
Сохрани, чтобы проверить себя через месяц и отправь друзьям, чтобы найти потенциальных миллионеров 🤑
Кто нашел ответ за 3 секунды, напишите в комментариях, что это было?
Как изменить ситуацию, которая вам не нравится?
Когда мы застреваем в ситуации, которая нам не нравится:
• нелюбимая раб0та
• больные отношения
• низкий уровень дох0да
• неуверенность и тд
❌ Чаще всего мы пытаемся решить ее с того же уровня сознания, на котором эта ситуация появилась.
Тревожимся, анализируем, ищем выход, что-то требуем от себя — по ощущениям, как будто уперлись лбом в стену и пытаемся выйти из комнаты, хотя рядом есть дверь.
Так вот, чтобы отойти от стены и увидеть дверь — нужно изменить уровень сознания, если проще – изменить внутреннее состояние 🧠✨
Тогда в следующий раз, когда ситуация повторится — восприятие уже будет другим, а значит и ваша реакция.
☀️ Таким образом вы выйдете из ситуации совершенно в другую сторону, где реальность совсем другая.
Если хотите научиться возвращать себе внутреннюю устойчивость даже в хаосе — напишите мне в личку «Расширение» и я подарю вам бесплатную нейропрактику «Безопасное расширение» 🎁
Она поможет перевести тело из стресса в спокойствие и начать менять свою жизнь — мягко, но необратимо.
Как создать новую реальность?
💃 Создать новые нейронные связи!
Новые нейронные связи - это новое мышление, новые реакции и новое поведение.
И чтобы, например, выйти на новый уровень дохода, уверенности или внутреннего спокойствия — нужен новый образ мышления и состояния.
Если хотите более прикладные материалы, упражнения и практики, заходите в мой телеграм канал helifey по ссылке в шапке профиля 🙌
🧠 Как обмануть мозг и создать нужное состояние?
Мозг не различает — вы реально спокойны или просто делаете вид, что спокойны.
Когда вы тревожитесь, тело посылает в мозг сигнал и он мгновенно включает старые программы — сжимает мышцы, ограничивает дыхание, блокирует креативность 📛
Но если вы начинаете действовать как будто всё уже хорошо — ровно дышите, расправляете плечи, расслабляете челюсть,
говорите мягче, двигаетесь медленнее — мозг получает другой сигнал: «Безопасно. Можно творить и создавать».
🤫 Именно в этом — СЕКРЕТ осознанного состояния. Не ждать, когда станет спокойно, а создать спокойствие — и жизнь подстроится под это.
Тг-канал: helifey 💞
В конце этой игры никто не вспомнит, кто что о тебе подумал.
😢 А вот чувствовала ли ты себя живой, настоящей и свободной — это останется внутри тебя.
Когда ты в следующий раз начнёшь переживать, что подумают другие — просто вспомни, что все мы здесь гости и все мы здесь впервые.
Никто не знает как надо правильно жить и вообще каждый занят своим страхом, своей болью и своими проблемами.
А ты можешь просто быть собой, уникальной и свободной 🙌
Подпишись, в моем телеграме helifey по ссылке в шапке профиля еще больше такого отрезвляющего контента 💞
Суть не в том, чтобы их просто читать каждый день, а в том, чтобы поверить 🧠
Аффирмации работают тогда, когда есть безоговорочная вера, даже знание о том, что это действительно так.
👀 Когда каждой клеточкой своего тела ты веришь, что это так, видишь подтверждение в мире и искренне за это благодаришь.
Таким образом, аффирмации перепрограммируют нейронные связи в мозге, что в свою очередь влияет на нашу уверенность, свободу, мотивацию и успех 🥇
Еще больше полезного контента в моем тг-канале по ссылке в шапке профиля 😉
👀 А вы их как воспринимаете? Сегодня в тг helifey поделилась своими наблюдениями, с чем очень сильно связана финансовая сфера и почему не получается увеличить доход 💰 Заходите - ссылочка на канал в описании профиля.
Только здесь и сейчас можно выбрать своё будущее — оно сложится именно так, как мы ощущаем себя сейчас, о чем мы думаем и что чувствуем.
Никто не говорил, что работа над собой - это легко 🧚♀️
Это тоже требует усилий, внимания, осознанности и большого желания изменить свою жизнь.
Легче это делать в сообществе единомышленников, как например мой тг канал, подписывайтесь, ссылка в описании профиля 💞