ТАКТИЛЬНЫЕ ИГРЫ
Тут все просто на самом деле.
1️⃣ Вам нужны абсолютно любые предметы и мешок. Складываете предметы в мешок и просите на ощупь угадать, что это за предмет.
➖️ Можно упростить:
- кладёте 1 нестандартный предмет и просите группой его отгадать, каждый по очереди опускает руку в мешок за своей порцией знания, все обсуждают и приходят к единому мнению
- сначала в открытую показываете предметы, потом просите угадать, что они нащупали. А можно попросить достать что-то конкретное.
➕️ А вот как усложнить:
Можно поиграть по-очереди, а точнее по кругу, каждый игрок вытаскивает предмет, и загадывает предмет своему соседу. Тут еще важно внимание, ведь предыдущие игроки тоже вытащили свои предметы из мешка и спрятали их за спину! Нужно вспомнить, что еще не загадывали :)
✔️ А еще можно звершить эту игру вопросом на смекалку: "Что нельзя вытащить из мешка?"
Ответы из разряда: пустоту, огромного слона, руку соседа, то, что уже вытащили и т.д.
2️⃣ А еще под Новый Год и Рождество я использую тактильную елочку. На самом деле встречала такие вкладыши и в другой форме, но уж очень я люблю эти праздники и эту волшебную атмосферу.
Играть тоже просто.
Нужно соеденить все лоты друг с другом закрытыми глазами.
➕️ И можно усложнить задачу и угадывать пару не руками, а ногами! И это правда становится сильно сложно даже взрослым, попробуйте!
➖️ А можно попросить найти конкретную фишку, дав предварительно потрогать ее партнера.
✔️ А можно использовать память и попросить найти фишку с определенными характеристиками, причём не обязательно тактильными, можно называть и цвета :)
❓️ А вы используете тактильные шарики на уроках? Только катаете их друг другу и делаете самомассаж кистей, стоп, тела? Тогда вот вам еще вариант их использования ⬆️
🎄Предновогодняя игра ЛИЛА🎄
22 декабря в 11:00.
Трансформационная игра ЛИЛА поможет вам, если вы ищите ответы на свои вопросы, стремитесь познать свой внутренний мир, понять причинно-следственные связи событий в своей жизни и посмотреть на жизнь под другим углом.
С какими запросами можно приходить на игру :
💫Не понимаете своего предназначения
💫Хотите достичь равновесия
💫Не знаете, как решить ту или иную проблему на своем пути
💫Желаете получить ответ на давно интересующие вас вопросы
💫Не чувствуете связь между собой и окружающим миром
💫Не знаете, на что обратить внимание в своей жизни
💫Хотите приятно и интересно провести время:)
🎄Проводник : Ишвара Каур, сертифицированный проводник трансформационных игр
🎄Записаться: https://b829788.yclients.com/company/776702/activity/info/18918459?o=act2024-12-22aid18918459c1
Семинар 24 ноября в 10:00 «Здоровая спина во время беременности» в центре "Компас Монтессори" корпус 1822.
Это будет практический семинар, который поможет:
✨Снять усталость со спины
✨Расслабить напряжённые участки
✨Убрать болевые ощущения
✨Укрепить каркас
✨Вытянуться как следует до ощущения «кайф»
✨Подготовить себя к изменениям перинатального периода
А также расскажу, как с точки зрения аюрведы каждая из вас может помочь себе с проблемами в спине.
❓️Кто желает присоедениться?
P.S. Можно прийти и тем, кто уже родил.
#️⃣#ишвара_беременнаяйога #ишвара_практикумдлябеременных
#ишвара_видеодлябеременных
#40упражненийдля40недель #беременные #йогадлябеременных #беременныезеленоград #беременнаяйога #беременность #йогазеленоград #скоромама #будущиемамы #роды #скоророжать #подготовкабеременных #подготовкакродам #зеленоградскиемамочки #зелмамы #ячудомама
Знаю, что не все отмечают 14 февраля, но пусть это будет еще один повод для радости ❤
Поэтому приготовила всего 2 набора для женского настроения из цветов. Их можно использовать как добавку к чаю, а можно как самостоятельный напиток, а можно вообще принять с травками красивую ванну
1. Колокольчик + роза, 72 грамма, 400 рублей
2. Колокольчик, василек, роза, 104 грамма, 500 рублей
❓️ Подарили бы такой подарок себе любимой или подруге? А может хотели бы, чтобы муж вам такое подарил?
Если что могу собрать еще что-то с розой, ее много, остальных цветочков больше нет
#русскоетравничество #травничество #травыроссии #русскиетравы #травы #настойки #чаи #чай #травянойчай #народнаямедицина #лечусьтравами #лечутравами #здоровьетрав #настоящиетравы #целебныетравы #травыдлязубов #травыдлядесен #полоскание #маски #настои #травяныемаски #травыдляногтей #дляногтей #травыдлязубов #длязубов #травыдлядесен #длядесен #травыдляволос #травыдлякожи #длякожи #дляволос
ХОЧЕТСЯ ВРЕДНОЙ ЕДЫ? Это не смертельно, но не нормально, однако жизненно.
Что делать?
Вариантов много, если собрать их все воедино, вред будет минимален.
1. Выбирайте для такой трапезы обеденное время, когда у вас самое сильное агни - огонь пищеварения. Примерно с 12 до 14.
2. Запивайте имбирным или гвоздичным чаем. Вполне подойдут пряные напитки, на худой конец - очень теплая кипяченая вода.
3. Можно разжевать кардамон и фенхель, если жидкости нет под рукой.
4. Не переедайте, оставьте в животе место для праны - воздуха.
5. Если все же переели или чувствуете тяжесть, сядьте в позу горы на 5 минут. ♀️Это поза на коленях и пятках с прямой спиной и копчиком, спратанным внутрь.
6. После этого пройдитесь, ни в коем случае не ложитесь! За столом тоже не стоит записываться.
7. Глубоко подышите, чтобы успокоить тело от сильных раздражителей, которые привели к такой еде и которые сейчас присутсвуют в теле из-за стимуляции вкусовых рецепторов.
А вообще в следующий раз лучше спросите, что на самом деле Вам хочется? Что желаете почувствовать? Или что заесть, забыть, отчего убежать? Когда проблема станет очевидной, подумайте о ее решение, и только тогда приступайте к еде. Тогда будет хотеться уже чего-то более полезного:)
❓️ Вам чего обычно из вредного хочется? Мне пиццы:)
#️⃣#ишвара_аюрведа ##пульсоваядиагностика
#пранаямайога
#очищениеотпаразитов
#очищениеорганизмаотшлаков
#очищениелимфы
#очищениекрови
#очищениесосудов
#очищениеотшлаков
#очищение_организма
#очищениетела
#очищениетравами
#очищениежкт #дзт31_1
#вегетарианствожизнь
#вегетарианствонормажизни
#вегетарианствомосква
#аюрведическаяконсультация
#аюрведическаямедицина
#аюрведическаятерапия
#аюрведическоепитание
#аюрведическоелечение
Знаете, какая фраза вызывает негодование?
Можно было бы сказать, что бесит, так было бы эффектнее, но не бесит.
"Я посмотрел(а) по компасу..." !
Даже те кто проходил мои васту марафоны порой ее используют!
А знаете отчего такая безобидная вроде фраза вызывает такую бурю эмоций?!
⚠️ Потому что я впервый же день марафона говорю, что КОМПАС не работает там, где живут люди! Люди со своими холодильниками, полками, стенами, телефонами, розетками и т.д. Компас работает в чистом поле, где ничего не сбивает его стрелку!
А сбивает ее любое железо, которое вас окружает. И это понимать должен любой человек, который учил физику. Васту учить не обязательно, но специалиста лучше слушать и выбирать себе правильное жилье. А для частного сектора оно начинается с участка.
21 мая стартует марафон "Идея вашего участка", вы можете присоедениться:) И узнать, что используют в васту вместо компаса.
❓️ Есть идеи? ⬇️ Пиши.
#васту #рилсдлячу
#вастудом
#вастушастра
#вастусовет
#вастуконсультант
#вастукоррекция
#вастуэксперт
#вастудизайн
#вастуконсультация
#вастукарта
#вастукоррекции
#вастудлядома
#ваступроект
#вастуобучение
#вастуспециалист
#вастусоветы
#вастуконсультации
#вастуонлайн
#вастудома
#вастудизайнер
#вастуархитектор
#вастумир
#вастурекомендации
#вастусовет
#ваступирамиды
#вастуработает
КАК МОЖНО ОШИБИТЬСЯ С ЖЕЛАНИЕМ?
Очень просто! Это самая распространённая ошибка, с которой сталкивается каждый человек, который не прошел первый день марафона "Вершина желания"
Хотите проверить, получится ли у вас правильно загадать желание?
⬇️ Пишите его в комментариях, а я скажу, верное оно или нет.
Отправляйте друзьям, их тоже проверим
#востокделотонкое #восточныеучения #загадайжелание #янаучу #аюрведа #йога #васту #руны #нумерология #эзотерика #гадания #кундалини #денежныйкод #вершинажелания #идеявашегоучастка #любовьксебе #очищениеорганизма #домповасту #вастудом #вастуучасток #участокповасту #вастукоррекции #коррекцииповасту #астрологвашегодома #campchuteam #campchu2 #марафоны #пособия #восток
Неправильные вопросы для лилы
❌️Мне стоит менять работу в июле или декабре?
✅️Что поможет мне найти лучшую работу?
❌️Хочу перестать себя стесняться
✅️Как принять себя?
❌️Хочу найти свое предназначение
✅️В чем мое предназначение?
❌️Когда я встречу своего любимого?
✅️Что поможет найти свою любовь?
❌️Мои дети меня любят?
✅️Как наладить отношения с детьми?
❌️Я хочу похудеть на 9 кг.
✅️Что поможет мне чувствовать себя красивой?
❌️Я смогу зарабатывать 200 000 в месяц?
✅️Что сделать, чтобы получать большую зарплату?
❌️Простит ли меня мама?
✅️Как улушить отношения с мамой?
❌️Поеду ли я отдыхать заграницу?
✅️Что поможет мне поехать отдыхать заграницу?
❌️Построим ли мы дом в этом году?
✅️Как быстрее построить дом?
❌️Сын станет отличником?
✅️Что поможет сыну добиться лучших результатов?
❓️ Догадались, какие ошибки скрыты в первых вариантах? И с каким запром вы хотели бы прийти на ЛИЛУ?
➡️ Записывайтесь на следующую игру, 8 июня с 12 до 15.00 в @yogalab.space ⬅️
Стоимость: 2500 рублей.
#ишвара_лила #лила #лилазеленоград #трансформационнаяигра #игралила #лилаигра #лилачакры #игрызеленоград #психологическаяигра #встречи #игры #эзотерика #эзотерическаяигра #йоговскаяигра #индийскаяигра #играйогов #трансформация #лилавзеленограде #йогазеленоград
Почему такие дорогие сертификаты? Это же Новый Год, а не День Рождения!
Понимаю, но, например, маме или сестре можно подарить и в такой ценовой категории, если вы понимаете, что это им действительно нужно!
Но если бюджет, к примеру, 500 рублей, то не стесняйтесь, я с удовольствием соберу вам в подарок травки 🍀 И вместе чай попить приятно и потом оздоравливаться хозяева будут.
Могу подобрать сборы по вкусу, ожидаемому эффекту, по астрологическому значению или по аюрведе. Это может быть моно-сбор с одним видом травки, а может быть композиция из нескольких растений.
Однако травок осталось не много, поэтому подумайте о таком варианте подарка заранее ✨️
Выбирайте 🎄
Полынь
Ромашка
Пастушья сумка
Сливы листья и побеги
Мать-и-мачеха
Вишня листья и побеги
Иван чай
Гусиная лапка
Вербейник
Мелисса
Мята
Манжетка
Донник.
Тархун
Пижма
Золотарник
Зверобой
Горец
Клевер красный
Лист ежевики
Листья смородины
Календула
Роза
Цветы шиповника
Елка и ее почки
Корень лопуха
И для большего новогоднего настроения, могу добавить туда цветочки-семена бадьяна, пряную корицу или ароматный розмарин 🎁
#русскоетравничество #травничество #травыроссии #русскиетравы #аюрведа #русскаяаюрведа #русскийчай #травы #настойки #чаи #чай #травянойчай #народнаямедицина #нетрадиционнаямедицина #медицина #лечусьтравами #лечутравами #чурны #убтан #уптан #специи #здоровье #здоровьетрав #живаяприрода #природа #живаяеда #настоящиетравы #целебныетравы #врачевание #аюрведапорусски #травыдлязубов #травыдлядесен #полоскание #маски
ОШИБКИ ДИЕТ
Сейчас их так много, я про диеты, что каждой можно посвятить отдельный пост, но не буду. Расскажу в общем и постараюсь кратко:)
1. Если нужен быстрый результат, то жесткая диета подходит. Но она бесполезна на долгосрочной перспективе, потому что а) будут срывы или постоянное неудовлетворение, б) чаще всего там нет разнообразия необходимого для наполнения всех микроэлементов, витаминов и минералов. Поэтому формируйте не "диету", а образ питания.
2. Многие диеты строятся на исключении каких-то продуктов (жирное, сладкое, мучное, молочное и тд) , и не все знают, ЧТО же включить в свой рацион вместо них. Водным балансом вообще занимаются еденицы, а с него стоит начинать любую диету. Но и воду пить надо уметь, об этом тоже подробно рассказываю на аюрведическом марафоне. Это ведет к недоеданию и по сытости, и по составу. Питайтесь многообразно!
3. Еще есть диеты не по принципу того, что у вас в тарелке, а тому как часто она перед вами появляется. Так вот, пропускать приемы пищи на длительной перспективе тоже не стоит. Как разгрузочный день - ок, если только вы сами не грузчик, а то работа окажется не просто тяжелой... И вообще пропускать приемы пищи может позволить себе только капха-доша, у нее есть запасы и пищеварение очень медленное. А если у вас пищеварение нормальное, запасов нет и дел довольно-таки много, то кушайте спокойно каждые 3-4 часа.
4. Если еще диеты, которые назначаются по сезону, так вот не нарушайте время их поддержания. Всему свое время, иначе эффект тоже немного задержится, ну или потеряется в пути... А самое лучшее время для очищения - это весна! У нас как раз марафон с 8 марта начинается.
5. Использование диету по рекомендации знакомых или любой взятой из интернета. ⚕️ Диету нужно ПОДБИРАТЬ, согласно своей конституции, состояния своего здоровья, возможностей вашего образа жизни и многому другому. То, что помогло одному, может навредить вам. Как подбирать себе питание и очищение научу на марафоне "Очищение и обновление по аюрведе".
Кто с нами в 20дневное путешествие в мир диет? ❓️
#️⃣#ишвара_аюрведа #ошибкидиет
#очищениелимфы
#очищениекрови
#очищениесосудов
#очищениеотшлаков
#очищение_организма
#очищ
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ВАННУ СО СВЕЧАМИ ПРИНИМАТЬ?
Очень и очень частый вопрос! Ведь столько красивых картинок с тем, как женщина принимает теплую ванну , а вокруг стоят маленькие ароматные свечи.
Картина очень приятная, согласитесь, особенно если фоном еще и звучит расслабляющая музыка...
Но по васту это сочетание очень неблагоприятно, потому что рождает конфликт стихий. Поэтому стоит принимать ванну отдельно, а жечь свечи отдельно. И лучше делать это в правильных секторах, соответсвующих каждой стихии и назначению.
⚠️ Следуя этому принципу, и ванну в секторе огня нужно корректировать, и кухню в секторе воды тоже стоит немного изменить.
❓️ А вы любите принимать ванну со свечами?
#️⃣ #ишвара_васту #вастузеленоград #васту
#вастудом
#вастушастра
#вастусовет #вастутверь
#вастуконсультант
#вастукоррекция #женскоевасту
#вастуэксперт
#вастудизайн #вастуспециалист #вастуквартира
#вастуконсультация #ванна #свечи
5 февраля в 10.00 женская встреча с мак-колодой
В прошлый раз мы решили, что встретимся вновь именно с этой колодой "Архетипы и тени".
♀️ Она очень глубокая, поэтому будет только она. Эта колода помогает почувствовать свою силу, показывает изначальную направленность вашего пути, ваше предназначение. Но она также показывает ваши слабости, уязвимые места и возможные ошибки. После работы с ней всегда есть понимание, куда нужно идти, почему, что поможет стать лучшей версией себя, и какие избежать ненужных трудностей.
Встречаемся 5 февраля, в понедельник, в 10.00 в ресторане Ziamo (около Никольской церкви, в МЖК, недалеко от дома ланей) .
♀️ Количество мест ограничено!
Оплата по душе.
❓️ Кто с нами?
#️⃣#ишвара_мак #ишвара_женскиевстречи #психолог #психология #психологзеленоград #максессии #женскийзавтрак #завтракзеленоград #позавтракаемвместе #женскиевстречи #мак #женщинызеленограда #женскийкруг #женскийкругзеленоград #метафорическиекарты #ассоциативныекарты #макзеленоград
ЗНАЕТЕ БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ НИ ОДИН ПРАЗДНИК?
Без напитков :)
На видео рецепт нашего уже любимого варианта чая из апельсина, облепихи, мяты, корицы, ванилина и иван-чая. Он хорошо укрепляет иммунитет и поднимает настроение:) Можно добавить бадьян или кардамон, но сыну нравится больше без них.
Кстати, у меня еще есть несколько самособранных травок для ваших кружек ☕️ (например, мята, вишня, ромашка, донник, роза, зверобой, монарда, золотарник, слива, манжетка, в общем, спрашивайте)! И урок о том, как правильно готовить напитки по аюрведе, чтобы и польза, и вкус были в каждом глотке:)
❓️ А вы что любите пить?)
#ишвара_травы
#русскоетравничество #травничество #травыроссии #русскиетравы #русскаяаюрведа #русскийчай #травы #чаи #чай #травянойчай #лечусьтравами #лечутравами #здоровьетрав #мастерпиши3 #настоящиетравы #целительство #целебныетравы #аюрведапорусски #маскадляволос #настои #травяныемаски #травыдляногтей #травыдлязубов #травыдлядесен #травыдляволос #травыдлякожи #травыдлявасту #вастутравы #чайсолнца #чайлуны #чаймарса #чаймеркурия #чайюпитера #чайсатурна #чайвенеры #вастутравы
САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ ПРО МАРАФОН "ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ"
1. Во время прохождения участники придерживаются какой-то диеты ❓️
Нет, не обязательно. Я знакомлю вас с вариантами очищение и питания, а вы выбираете для себя подходящий вариант и самое удобное время для этого.
2. В какое время проходит марафон? Во сколько эфиры❓️
На марафоне вы каждое утро получаете сообщение с письменной и видео-информацией. И изучайте это тогда, когда вам удобно. Можно даже не участвовать пару дней, а потом в выходной наверстать упущенное:) Более того, информация остается с вами и после окончания марафона
3. Есть ли задания? Что будет, если их не выполнить❓️
Задания есть каждый день, они нужны больше для самопроверки, верно ли вы усвоили информацию. Если вы их не сделаете, ничего не будет) Никого не исключаю из марафона и не наказываю.
4. Если я не знакома с аюрведой, смогу ли я пройти марафон❓️
Да, сможете. Даже если вообще первый раз услышали это слово. Я все расскажу, покажу, научу, проведу, помогу:) Курс хоть и мощный, глубокий, но не сложный, все по полочкам разложу. И про аюрведу узнаете многое:)
5. Сколько времени нужно для марафона каждый день❓️
Каждый день разное время, где-то от 10 до 60 минут. Зависит от гибкости мышления, от длительности видео, от скорости вашего чтения, и от того, как глубоко вы хотите выполнить задание. Но в среднем 15-20 минут будет достаточно.
6. Физическая нагрузка будет каждый день? Справится ли человек, который физкультурой последний раз занимался еще в школе?
Во-первых, да, справится. Я не даю ничего сложного, все довольно мягко и просто. Во-вторых, я не буду каждый день выслать вам новые упражнения. Более того, марафон больше нацелен на изменение питания, чем на увеличение вашей физической активности. Но будет комплекс, который я советую повторить несколько раз за время марафона. И всем желающим вышлю йога - практику на каждый день, согласно дню управителю.
Жду вас на марафоне! Я лично буду его вести, все проверять и всем отвечать все 20 дней! Цена всего 4528 рублей, в марте грядет ее повышение)
#️⃣ #ишвара_очищениеиобновление #ишвара_аюрведа #детокс #аюрведадляженщин #хочупохудеть #марафондиет #марафонпохудения #аюрведадлякрасоты #похудение #йогадлябеременных #диета #аюрведалечение #очищение #йогадлябеременныхмосква #васту_совет #аюрведадлявсех #чистка #очищениеорганизма #вастурекомендации #аюрведавмоскве
Программа марафона "Васту для начинающих":
1️⃣ Что такое васту, как помогает васту с задачами и функциями помещения
2️⃣ Васту карта, как построить правильную васту-карту? Почему васту-конструктор строит неверно?
3️⃣ Диагонали и линии васту в доме: женские, мужские, работа-денежные, развивающие-обучающие.
4️⃣ Тестирование вашего пространства на благопрлучность по васту
5️⃣ Уборка по васту. Разные способы и особые лунные сутки для этого.
6️⃣ Ароматы в доме. Как подбирать и использовать.
7️⃣ Назначение комнат. Тест на благоприятность планировки.
8️⃣ Планеты, дни недели и элементы в ваших 9 секторах дома
9️⃣ - 1️⃣6️⃣Сектора в доме: их значение, освещение, цвета, принты, фурнитура, мебель, элементы декора
1️⃣7️⃣ Дела в доме по васту, в какой день какими домашними делами лучше заниматься
1️⃣8️⃣ Входная зона, как основная энергия.
1️⃣9️⃣ Правила современной кухни по васту
2️⃣0️⃣ Интерьер и декор, картины и статуэтки в доме. Находим им правильные места
2️⃣1️⃣ Подводим итоги. Выражаем любовь к дому, проявляем благодарность.
⠀
Стоимость участия в марафоне 1278 рублей, это всего за 60 рублей в день.
Старт: 9 февраля, как всегда в лучший день для начинаний!
Проходить марафон будет в чате WhatsApp.
Как определить угол наклона при построении васту-карты?
Воспользуйтесь фото-редактором!
1. Найдите свой дом на любой яндекс или гугл карте.
2. Сделайте скрин
3. В галерее телефона найдите ваш скрин и нажмите "изменить", теперь меняйте угол наклона, доводя его до оси север-юг.
Готово ✅️
Слова о том, какая я гениальная и находчивая оставляем в комментариях ⬇️
А если вы не знаете, как строить васту-карту, то подписывайтесь на @ishwara_kaur и пишите в директ слово "васту", я пришлю вам инструкцию
#ишвара_васту #васту
#вастудом
#вастушастра
#вастусовет
#вастуконсультант
#вастукоррекция
#вастуэксперт
#вастудизайн
#вастуконсультация
📿 Медитация - это состояние ума, когда у него нет лишних мыслей, но есть полное чувствование момента "сейчас". Учиться медитации бывает сложно, но я буду давать подсказки, как прийти или хотя бы приблизиться к состоянию Шунья - полной тишины. В любом случае для этого процесса нужно уметь концентрироваться, и во время медитации объект концентрации может быть любым. Например, звучание ханга 🙏
🕯 Среда с 20.45 до 22.00
🏢 Адрес: Студия Йогалаб, 17 район, Георгиевский проспект, 33а корпус 4
#️⃣#ишвара_кундалини #кй #йогазеленоград #йогасдетьми #йогадлямам #женскаяйога #йогадляженщин #кундалини #кундалинийога #кундалинизеленоград #йогавзеленограде #медитация #медитациявзеленограде #ханг #хангзеленоград #хэндпан #хэндпанзеленоград #йогадлямамзеленоград #женскаяйогазеленоград #йога
РОЖДЕННЫЕ В ДЕКАБРЕ
Они очень похожи на тех, кто родился в марте. Однако проявленность этих качеств гораздо выше, ярче и сильнее.
Поскольку на кого они похожи, вы уже знаете и можете изучить характеристику кармы по числу 3️⃣, расскажу о другом.
Чем они отличаются от мартовских, кроме своей интенсивности. Их особая черта это - стремление стать лучше. 📈 Лучше кого-то или себя вчерашнего, поэтому много внимания уделено предназначению, образованию и карьере. Однако в их жизни есть место и для реализации своих бытовых желаний, время для путешествий и познания мира вокруг.
❓️ А вы умеете находить баланс между гонкой за результатом и наслаждением процесса?