Восстанавливаемся и расслабляемся после долгих прогулок / физической активности132просмотра6 месяцев назад
Хорошо прорабытаем тело через динамические и статические асаны // йога на день солнцестояния125просмотров6 месяцев назад
Спокойная практика для мягкой проработки всего тела // можно при грыжах и протрузиях196просмотров9 месяцев назад
Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК115просмотров10 месяцев назад
Интенсивная йога для осиной талии// включаем прямые и поперечные мыщцы живота237просмотров10 месяцев назад
