СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова4,17 тыс.просмотров6 месяцев назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,53 тыс.просмотров6 месяцев назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова1,72 тыс.просмотров6 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова2,26 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова1,73 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavida1,62 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 4: Растяжка. Скрутки и Вытяжение Позвоночника. Йога chilelavida4,65 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 3. Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка ног. Йога chilelavida3,8 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 2. Грудной отдел. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова4,93 тыс.просмотров7 месяцев назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 1. Растяжка Спины. Вытяжение. Йога chilelavida Елена Малова3,55 тыс.просмотров7 месяцев назад
Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин. Йога chilelavida Елена Малова5,81 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога за 10 минут: Йога Стоя. Хатха Йога для начинающих. Утренняя Йога chilelavida Елена Малова2,24 тыс.просмотров7 месяцев назад
Флоу Йога — за 30 минут. Женские Практики. Йога вечером. Утренняя Йога chilelavida Елена Малова1,66 тыс.просмотров7 месяцев назад
Йога — 15 минут. Утренняя йога дома. Женские практики. Асаны йоги. Йога chilelavia Елена Малова1,44 тыс.просмотров8 месяцев назад
ШАВАСАНА — техника глубокого расслабления. Лучшая Медитация. Йога chilelavida Елена Малова1,9 тыс.просмотров8 месяцев назад
Силовая Йога для Всего Тела. Средний Уровень. Интенсивная тренировка. Йога chilelavida Елена Малова6,57 тыс.просмотров8 месяцев назад
Йога за 10 минут дома — хатха-йога для начинающих. Йога для здоровья chilelavida Елена Малова7,94 тыс.просмотров8 месяцев назад
