Делая это две минуты в день ты улучшишь осанку.Еще нужно тренироваться в зале #осанка #упражнения20просмотров
Тяга гантели к поясу,разбор. #тренер #фитнес #здоровье #мышцы #тренажёрныйзал #спина #рекомендации9просмотров
САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. #music #unstoppable #пресс #плоскийживот #сушка15просмотров
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ГРУДНЫХ И КОРА В БЛОКЕ #тренажёрныйзал #грудныемышцы #кор #упражнение12просмотров
На все тело! Упражнение. #тренер #спорт #мышцы #фитнес #упражнение #кач #тренажёрныйзал #тренеровки10просмотров
КАК ПЕРЕСТАТЬ «КУСОЧНИЧАТЬ» за один день? Подробная инструкция в профиле. #еда #голод #диета #фитнес8просмотров
КАК ВЫБРАТЬ МЕЖДУ РАСТЯЖКОЙ И СИЛОВЫМИ?ВЫХОД НАЙДЕН #music #фитнес #тренер #зал #кач #стрейчинг12просмотров
БЕЗ ОТДЫХА:УБЕЙ ТРИЦЕПС ЗА 3 ПОДХОДА. #тренер #фитнес #руки #тренажёрныйзал #тренировки #мышцы9просмотров
ТРИ ГРУБЕЙШИЕ ОШИБКИ В ПРИСЕДАНИЯХ СО ШТАНГОЙ.#тренажёрныйзал #фитнес #спорт #тренер #мышцы #ноги10просмотров
ПОЧЕМУ НЕ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ПРИНОСЯТ УДОВОЛЬСТВИЕ? #спорт #мышцы #тренер #тренажёрныйзал #мотивация6просмотров
Инсайт спустя 15 лет тренировок !Самое главное в каждой тренировке это… #здоровье #спорт #тренер7просмотров
Снимаем напряжение с шеи за 5 минут , полная версия видео в ТГ канале https://t.me/Rodion_trainer6просмотров
