#будьсобой #рилсыза5минут #самовыражение
Если я буду держать себя в рамках, я превращусь в портрет. Идеальный, выверенный, без единой лишней детали – но мёртвый. В рамке удобно быть: тебя никто не трогает, ты нравишься, ты соответствуешь. Но в этой тишине нет жизни. Там нет смеха, слёз, спонтанных решений или ошибок, из которых вырастаешь.
Я слишком часто пыталась быть правильной. Удобной. Сдержанной. Но в какой-то момент поняла – каждый шаг в сторону себя настоящей делает мою жизнь ярче. Я живу не для того, чтобы подходить под ожидания. Я – не картина на стене. Я женщина, у которой есть голос, желания, страхи, слабости и сила. И я имею право быть разной.
Свобода – это нечто большее, чем просто разрушить рамки. Это позволить себе быть собой без стыда. Без необходимости оправдываться. Я не хочу быть чьим-то идеалом. Я хочу быть собой. Настоящей. Живой.
#будьсобой #женскаясила #жизньбезрамок #самовыражение #вдохновение
Почему людям нужно всё усложнять?
я тебя понимаю с полу слова
защита территории
#ожиданиечуда #предновогоднеенастроение
#ожиданиечуда #чудоприроды#невероятное
Завтра, 30 ноября, наступает первый Адвент, и с ним начинается особенное время ожидания и надежды. В воздухе витает неуловимое волшебство - то самое, которое заставляет сердце биться чаще, а глаза - светиться от предвкушения. Я всегда чувствую, как с первым зажжённым огоньком на венке приходит тепло, будто детство снова рядом.
Адвент для меня - это не просто отсчёт до Рождества. Это возможность замедлиться, оглянуться вокруг, подарить внимание близким и себе. Я завариваю ароматный чай, достаю коробку с украшениями и думаю о том, сколько света можно принести в этот мир простыми вещами: улыбкой, добрым словом, искренней заботой.
В эти недели особенно хочется окружить себя уютом, теплом и душевностью. Я верю, что именно в такие моменты рождается настоящее чудо - тихое, незаметное, но очень важное.
Пусть с первым Адвентом в дом придёт свет, а в сердце - мир и радость. Волшебство начинается прямо сейчас.
#Адвент #ожиданиечуда #зимнеенастроение #волшебствовкаждомдне #уютныемоменты
Иногда я задумываюсь, сколько раз, желая как лучше, я делала только хуже. Хотела помочь подруге советом – в итоге она обиделась. Пыталась поддержать близкого человека – он почувствовал давление. Старательно спасала отношения – лишь сильнее отталкивала его. Мы так часто искренне стремимся к добру, не замечая, как пересекаем чужие границы, приносим боль или навязываем свою правду.Фраза «Дорога в ад проложена добрыми намерениями» пугающе точна. Намерения – это только половина дела. Важно не только что мы хотим, но и как действуем. Иногда лучше остановиться, выдохнуть и спросить: действительно ли это нужно другому человеку? Или я просто пытаюсь реализовать своё представление о правильном, прикрываясь заботой?
С годами я учусь отличать искреннюю помощь от желания контролировать, поддержку – от навязывания. Добро не всегда громкое и заметное. Часто оно – в тишине, в умении быть рядом, а не впереди.
#саморазвитие #добро #границы #психология #жизненныеуроки
Когда-то, ещё в детстве, я мечтала стать актрисой. Представляла, как стою на сцене, чувствую свет софитов на лице и слышу аплодисменты в темноте зала. Тогда казалось, что всё возможно. Но жизнь пошла по другому пути – учёба, работа, ответственность, и мечта осталась где-то позади.
Кто бы мог подумать, что моя мечта возможна сейчас?
С совершенно неожиданной стороны, появилась возможность попробовать себя в актёрстве. Не где-то далеко, не в фильме на миллион зрителей, но в проекте, где можно раскрыться и научиться чему то, что отвечает твоей душе. Я делаю рилсы с нейросетью и каждый день могу прожить какую то роль, пусть не наяву, но чувства проживаешь настоящие.
Если хотите также, нажимайте на ссылку в шапке моего профиля. Проходите Тест драйв!
#мечтысбываются #новыйэтап #актёрство #смелостьбытьсобой #вдохновение
когда тебя не так поняли #саморазвитие #добро #границы #психология #жизненныеуроки
Свой вклад в общество делают как оптимисты, так и пессимисты. Оптимист придумал самолёт, пессимист — парашют
Бернард Шоу ю#саморазвитие #добро #границы #психология #жизненныеуроки
кто же сильнее?#саморазвитие #добро #мудрые фразы #психология #жизненныеуроки
#саморазвитие #здоровье #интуиция #интервью #юмор
#саморазвитие #здоровье #интуиция #мышление #юмор
#саморазвитие #здоровье #интуиция #мышление #юмор
#саморазвитие #здоровье #интуиция #мышление #жизненныйвыбор
#саморазвитие #здоровье #интуиция #мышление #жизненныйвыбор
Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь. – Чингиз Айтматов.
Говорят, что мозг – центр разума и логики, но, если задуматься, желудок проявляет куда большую мудрость. Он не терпит того, что ему не по нутру. Стоит попасть внутрь чему-то вредному или опасному – он не колеблясь отторгнет это. Тошнота и рвота могут быть неприятными, но это – инстинктивный способ защиты. Желудок не станет размышлять, сомневаться или оправдывать – он действует.
А вот мозг… Он способен проглотить любую информацию, даже если она лживая, вредная или унизительная. Он может верить в откровенные выдумки, поддаваться манипуляциям, поглощать токсичные мысли и убеждения. Вместо того чтобы отвергнуть опасное, мозг часто ищет оправдания, запутывается в сомнениях или просто игнорирует тревожные сигналы.
Наш мозг — не свалка разного хлама, а инструмент творения.
В зависимости от того, что мы в него закладываем, строится наша реальность.
Может, стоит почаще прислушиваться к своему «второму мозгу» - желудку? Он не анализирует, но чётко знает, что такое плохо. Возможно, именно в этом и заключается настоящая мудрость – не принимать то, что разрушает тебя изнутри.
#саморазвитие #здоровье #интуиция #мышление #жизненныйвыбор
зайчик в осени. #музыка #здоровье #юмор