Добавить
Уведомления
Дядя Пулъ
Иконка канала Дядя Пулъ

Дядя Пулъ

7 104 подписчика

Эти 3 привычки портят ваши зубы! 🦷🫶😎
106
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Информация носит справочный характер! Проконсультируйтесь со специалистом! Рекомендуется чистить зубы дважды в день — утром и вечером. Это помогает предотвратить заболевания зубов и дёсен, так как налёт, который образуется на зубах, содержит бактерии, способствующие развитию заболеваний. Оптимальное время чистки — 2–3 минуты. Важно прорабатывать каждую область: тщательно очищать жевательные, внешние и внутренние поверхности зубов, применять мягкие круговые движения без сильного давления. Обязательно очищать язык, так как на нём также скапливаются бактерии. Утром Желательно чистить зубы перед завтраком, но можно и после, если подождать 30–40 минут. После еды сразу чистить зубы не рекомендуется, особенно после кислых продуктов, так как это может ослабить эмаль. Лучший вариант — после приёма пищи использовать ополаскиватель или зубную нить, а полноценную чистку проводить утром. Вечером Рекомендуется чистить зубы за 30–60 минут до сна. Некоторые правила вечерней гигиены: чистить зубы в течение 2 минут, уделяя внимание линии дёсен, жевательным и внутренним поверхностям зубов; использовать зубную пасту с компонентами для профилактики кариеса и укрепления эмали; применять зубную нить для удаления остатков пищи из межзубных промежутков; по возможности добавить в вечернюю гигиену ополаскиватель и ирригатор для более качественного очищения труднодоступных мест. Важно: утренняя чистка не компенсирует вечернюю — ночью зубы наиболее уязвимы, и нерегулярная вечерняя гигиена может привести к скоплению налёта и размножению бактерий.
Предчувствие 🤯😎
54
просмотра
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Даже и подумать не могла, что получится так ВКУСНО🔥🫶🥰😎
3,58 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Хрустящее тесто на картофельном пюре 250 гр картофельного пюре 150 гр молока 100 гр отвар от картофеля 50 гр сливочного масла 0,5 ч.л. соли 1 ст.л. сахара 7 гр дрожжи 600-700 гр муки(+- 50 гр) Тесто должно оставаться немного липковатое Приятного аппетита
Почему День 🫶🥰😎
1,42 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Знаменитый рецепт, собравший миллионы просмотров! 🫶🥰😎
1,84 тыс.
просмотров
Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Ингредиенты растительное масло: 5 мл картофель : 300 г крахмал: 30 г соль: 2 г черный перец: 1 г сладкая паприка : 1 г майонез: 150 г горчица: 20 г кетчуп : 40 г вода: 30 мл соленые огурцы : 3 шт помидоры: 1 шт лук: 1 шт соленые огурцы : 2 шт капуста : 150 г плавленый сыр чеддер : 30 г
Загрузка