Меня зовут Ирина Тугужекова. Я коуч и преподаватель практик майндфулнес и йоги. На своём примере показываю, как можно менять свою жизнь и меняться самому — шаг за шагом, день за днём. Я в соцсетях: Insta: @tuguzhekova_irina Telegram: https://t.me/tuguzhekova_space #коучинг #йога #чайнаяцеремония #китайскийчай