Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
1. Нейропластичность через вращение💫
Учёные обнаружили: когда человек вращается вокруг своей оси, мозг вынужден синхронизировать зрение, равновесие и дыхание. Это создаёт перегрузку, которая активирует глубокую нейропластичность. Мозг буквально “перепрошивает” карту тела, убирая старые страхи и обостряя концентрацию.
Один участник эксперимента говорил: “Провёл 30 секунд вращения, а чувствовал, будто в голове нажали кнопку перезапуска”.
2. Активация вестибулярной системы💫
Каждый день 2-3 минуты таких вращений активируют вестибулярную систему — ту самую, что отвечает за чувство контроля и уверенность. Люди, которые делают это регулярно, становятся спокойнее в конфликтных ситуациях.
Психологи объясняют: мозг учится переносить хаос, не теряя опору. После месяца практики участники перестали паниковать даже при публичных выступлениях и переговорах.
3. “Очищение ума” через биохимию 💫
В древних практиках суфиев вращение считалось прямым способом “очистить ум”. Современные неврологи подтверждают: в момент вращения кора мозга получает мощный приток кислорода, и именно в эти секунды повышается выработка серотонина.
Один человек рассказывал, что избавился от навязчивых мыслей — просто потому, что мозг научился держать фокус даже в состоянии дезориентации.
4. Баланс между контролем и хаосом💫
Но эффект есть только если делать вращение осознанно. Когда тело начинает кружиться, нужно фиксировать взгляд на одной точке, не теряя дыхания. Это создаёт редкое состояние — баланс между контролем и хаосом.
Танцоры, борцы и йоги используют этот принцип годами, именно поэтому их реакции и внимание на уровне интуиции.
5. Трансформация за 10 дней💫
Самое удивительное: после 10 дней таких вращений меняется походка и осанка. Люди начинают двигаться иначе — плавно, без спешки. Это не просто физика, это психика перестаёт бежать.
Нейробиолог сказал: “Когда тело учится не падать при вращении, мозг перестаёт падать в тревогу”.
Начинайте с 3-5 кругов (примерно 10-15 секунд вращения). Делайте паузу, восстанавливайте равновесие.🙏
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/4zqnSe98r_o?si=sOeWO0B7YiKl11rL
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/T85SZisqtiQ?si=YzcVFVhnCXwS-mz4
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/g3tueOVn61I?si=e9I_Ta3XwkGnQXWx
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/7bIYU2uuCac?si=OaK9Y1hCnj-bwWHH
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/BullPE8p3GY?si=7c1yHd5EMFthO1qI
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/3aH2iKNt2zA?si=ydiHbAv9VUUFy2ns
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️.
https://youtube.com/shorts/BnWm7rvGTRM?si=sTqPkFwUnQJM7hIF
5 простых движений для
долголетия!
Хотите сохранить здоровье, ясность ума и энергию на долгие годы? Эти 5 упражнений помогут вам чувствовать себя моложе, бодрее и легче каждый день:
1️⃣Массаж точки Иньтан - улучшает концентрацию и успокаивает ум. 36 раз, от бровей вверх.
2️⃣Разогрев мочек ушей - активирует кровообращение и заряд бодрости. 36 раз на каждую сторону.
3️⃣Массаж крыльев носа - стимулирует дыхательную систему. 36 раз вверх к бровям.
4️⃣Растирание лба - для ясности мыслей и расслабления. 36 движений.
5️⃣Массаж задней части шеи - снимает напряжение и улучшает сон. 36 раз левой рукой, затем правой.
Начните прямо сейчас! Эти движения займут всего пару минут, но дадут мощный эффект.
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://vk.com/clip-222589660_456241325?c=1
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/XRFwM8BMA1Q?si=UnkjW_LDzd-oaYzt
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/qrOaIAXz78g?si=zaLiqqNSExG2Vw74
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/8dZ8gmU16W8?si=BtWc3rv1DO3fsk6c
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/Wh5vH1rRync?si=P-i685Jh7BDGi3u8
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/VCzZQFOMS7Y?si=R0mrHw0O_25LfsyC
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/LjmVg4IxZ1g?si=qh0pO2-2EiTDsFfV
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
#успех #умныемысли рекомендации #аффирмации #motivation #мотивациянауспех
https://youtube.com/shorts/sDwhzTvktcc?si=O_xalAA2DtaAyv23
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/fIjd4AZIMpg?si=8EY7LfVKipnTUEOH
Мы Желаем Вам Счастья ❤️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
📹 Дорогие друзья, канал можно поддержать. Мы будем безгранично признательны за понимание! ⬇️
🍀 через СБП по номеру 89104805577 на Озон-Банк, карта 2204240253365722
Роман Александрович П
🍀 Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100119053365667/0
Сердечно Благодарим за вашу поддержку и свет! ❤️🥰🔆🙏🏻🫶🤗☀️
https://youtube.com/shorts/HaZ6YwFBSxw?si=HXdWT7jnONvQEYNT