🚪 Кому не нужен QR-код для въезда в Россию с 30 июня?
🇧🇾 Граждане Беларуси освобождены полностью
👶 Дети до шести лет въезжают без кода
🤵 Дипломаты и члены их семей в списке исключений
📄 Иностранцы с визой, ВНЖ или РВП могут не беспокоиться
🔗 По ссылке в профиле - больше информации по теме!
💭 А как вы думаете, удобны ли эти правила? Поделитесь в обсуждении
#въездвроссию #иностранцы #новыеправила #путешествия #информация #советы
Как за 10 минут заснуть крепко: 3 точки массажа от бессонницы
🧠 Каждый вечер напряжение мешает уснуть быстро и спокойно
Но можно заснуть за десять минут с помощью простых техник
💆♀️ Три точки китайской медицины для перезапуска мозга на отдых:
1️⃣ Массируйте область между бровей 30 раз
2️⃣ Проработайте виски 40 плавных движений
3️⃣ Разомните шею по бокам вверх-вниз 2 минуты
✅ Через 5 минут почувствуете, как усталость уходит
✅ Тело подготовится к глубокому сну
📱 По ссылке в профиле найдете еще больше видео по теме
А какой способ попробуете первым? Поделитесь в комментариях
#здоровье #сон #расслабление #китайскаямедицина #бессонница #массаж
🛌 Как заснуть за 60 секунд по методу солдат ПВО из СССР?
👀 Лягте удобно и закройте глаза
⬆️ Слегка поднимите зрачки вверх, будто смотрите между бровей
🌬️ Дышите спокойно и просто держите это положение глаз
💤 Через 30-60 секунд веки начнут тяжелеть, дыхание замедлится
🧠 Мозг решит, что вы уже спите, и отключится сам
✅ Работает без таблеток и медитаций!
🔗 По ссылке в профиле - больше полезных видео по теме!
Какой способ для сна пробуете первым? Поделитесь в комментариях
#здоровье #сон #советы #расслабление #пвометод
💸 Доллар взлетит до 140 рублей! Как государство на этом получит, а вы потеряете?
📌 Хранить все средства только в рублях может быть рискованно
Когда курс стабилен, государство пополняет резервы, скупая валюту
🔄 При кризисе курс резко растет
На пике паники многие теряют до 40% покупательной способности
✅ Как защитить свои накопления:
1️⃣ Распределяйте средства между разными валютами заранее
2️⃣ Покупайте валюту постепенно, не на пиках
3️⃣ Рассмотрите золото и облигации как альтернативу
🛡️ Не поддавайтесь панике и слухам
Сохраняйте спокойствие в периоды нестабильности
По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео!
Что вы думаете об этих способах защиты? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #сбережения #финансы #экономия #защитакапитала #серебряныйвозраст
💡 Как не переплатить налог с вкладов и избежать штрафов до 1 декабря?
💰 Уже этой осенью миллионы россиян могут получить письмо из ФНС об оплате налогов по вкладам
📌 Многие думают, что налог берется со всей суммы дохода, но это не так
✅ Налог платится только с суммы, превышающей 210 тысяч рублей за 2024 год
✅ Если доход составил 250 тысяч рублей - налог только с 40 тысяч
🔍 Что делать прямо сейчас:
1️⃣ Проверьте личный кабинет на сайте ФНС
2️⃣ Посмотрите сумму начисленного налога
3️⃣ Оплатите до 1 декабря
⏰ Это занимает 10 минут, но защищает от штрафов и пеней
📱 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео
💬 А вы уже проверяли свой личный кабинет? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #налоги #вклады #финансы #экономия #пенсионер
💸 С 1 сентября нельзя снять больше 50 000 рублей! Что делать прямо сейчас?
📌 С 1 сентября 2025 года действуют новые правила снятия наличных
Банки могут ограничивать операции до 50 000 рублей в сутки при подозрительных действиях
🛡️ Почему ввели ограничения?
Защита от мошенников, но важно быть готовым к изменениям в доступе к своим средствам
💡 Что делать для защиты своих накоплений:
1️⃣ Изучите лимиты своего банка на снятие
2️⃣ Распределите средства между несколькими счетами
3️⃣ Рассмотрите альтернативные способы хранения части сбережений
🔔 Следите за уведомлениями от банка
При блокировке операции обращайтесь в отделение для разблокировки
📱 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео!
А какой способ защиты считаете самым надежным? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #сбережения #финансы #защита #новыеправила
💸 Ваша пенсия могла быть на 10 000 рублей больше! Куда уходят деньги?
📊 Каждый рубль на оборону - это либо недополученная зарплата, либо выросшие цены, либо урезанная медицина и образование
📉 Государство печатает средства или забирает через налоги и инфляцию, а ваша покупательная способность падает
🛡️ Что делать прямо сейчас:
1️⃣ Считайте реальную инфляцию по своей корзине продуктов
2️⃣ Переводите сбережения в защищенные активы
3️⃣ Требуйте прозрачности бюджета на местном уровне
🔗 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео
💬 А как вы защищаете свои средства? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #экономия #инфляция #финансы #советыпенсионерам
💰 Как защитить 200 000 рублей от инфляции? 3 простых правила для пенсионера
💸 Семья может терять до 200 000 рублей ежегодно из-за экономических изменений
📈 Когда экономика растет за счет оборонки - товаров не прибавляется, но цены растут
✅ Первое: пересмотрите крупные покупки
✅ Второе: защитите накопления через вклады или облигации
✅ Третье: составьте бюджет на полгода и сократите необязательные траты
📱 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео!
💬 А какой способ защиты сбережений используете вы? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #экономия #сбережения #финансы #серебряныйвозраст
🌱 Как получать 3000 рублей в неделю на микрозелени дома после 60?
💡 С одной коробочки можно получать до 300 рублей
Выращивать очень просто даже дома
1️⃣ Покупаем семена и рассыпаем по подносу с агроватой
2️⃣ Организуем стеллаж с фитолампами
3️⃣ Устанавливаем график полива каждые 12 часов
4️⃣ Договариваемся с кафе о пробных поставках
✨ Через неделю можно выращивать до 20 коробочек одновременно
📲 По ссылке в профиле больше полезных видео
А какой способ попробуете первым? Пишите в комментариях!
#серебряныйвозраст #дача #хобби #микрозелень #экономиядома #пенсионер
Как за 5 минут избавиться от головной боли и крепко уснуть?
🧠 Если каждый вечер голова гудит как улей, а уснуть невозможно
🌿 Китайская медицина знает простой способ это исправить за пять минут перед сном
1️⃣ Большими пальцами массируйте область между бровями тридцать раз - это разгоняет кровь в голове и лице
2️⃣ Сложите руки когтями и круговыми движениями массируйте виски тридцать-сорок раз - напряжение уходит моментально
3️⃣ Тремя пальцами погладьте шею по бокам вверх-вниз около двух минут, найдите зажатые точки и мягко их проработайте
💤 Через пять минут усталость исчезает, тело готово к глубокому восстановительному сну
📱 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео
А вы пробовали такой массаж? Поделитесь в обсуждении
#здоровье #сон #расслабление #китайскаямедицина #массаж
5 новых запретов для пенсионеров с 2025 года! Штрафы и уголовное дело!
📌 1️⃣ При переезде сообщите в соцфонд
📌 2️⃣ Нельзя получать компенсацию по уходу пенсионерам
📌 3️⃣ Сообщайте об отчислении ребенка с доплатой
📌 4️⃣ Запрещены две пенсии одновременно
📌 5️⃣ Нельзя работать при получении социальной доплаты
🔍 Проверьте свою ситуацию по каждому пункту
📞 Позвоните в соцфонд для уточнения выплат
📝 Уведомляйте о изменениях заранее
💡 Это занимает полчаса, но защищает от серьезных проблем
📲 По ссылке в профиле - больше информации!
А вы уже слышали об этих изменениях? Поделитесь в комментариях
#пенсия #пенсионер #соцвыплаты #законы #финансы
Как после 55 превратить пенсию в лучшие годы жизни?
🧓 Многие считают, что лучшие годы позади после 55 лет
Но это совсем не так
🌈 Ваша жизнь после пенсии может стать самым ярким периодом
Современные программы активного долголетия открывают новые возможности
🎯 Что вас ждет:
⭐ Находите единомышленников
⭐ Путешествуйте с выгодными условиями
⭐ Получайте обучение без оплаты
⭐ Открывайте новые хобби и увлечения
📌 Участники делятся: появляются цели и энергия для их достижения
Жизнь заиграла новыми красками
🔔 Чем раньше начнете действовать - тем больше возможностей откроется
💭 А что бы вы хотели попробовать в первую очередь? Поделитесь в обсуждении
#серебряныйвозраст #активноедолголетие #пенсия #хобби #путешествия #сообщество
Фейк о наследстве заставил тысячи пенсионеров срочно переоформлять имущество!
🚨 Многие пожилые люди не подозревают, что становятся жертвами информационных провокаций
✅ Важная новость: право наследования в России никто не отменял
📌 Информация о переходе имущества государству - вымысел юмористического сайта
🛡️ Все ваши права на наследство защищены законодательством
📱 Не тратьте средства на срочные переоформления
🔍 Всегда проверяйте информацию в официальных источниках
💬 Что вы думаете об этом? Напишите свое мнение
#пенсия #защитаправ #наследство #фейки #пенсионер #новости #права
🛒 Никогда не ходи в магазин за компанию без плана покупок!
💸 Возвращаешься с полными пакетами ненужных вещей
📌 Психологи называют это эффектом социального давления
🕒 За месяц набегает до 5000 рублей лишних расходов
✅ Оставляй банковскую карту дома - бери только минимум наличных
✅ Заранее предупреждай спутника о своих намерениях
✅ Записывай желаемые покупки и возвращайся через 3 дня
💰 Главное - не поддавайся импульсу здесь и сейчас
📈 Через месяц такой практики увидишь реальную экономию
По ссылке в описании профиля найдешь еще больше по теме видео!
А какой способ попробуешь первым? Поделись в обсуждении
#экономия #покупки #советы #серебряныйвозраст #полезное #разумныетраты
💸 Как 30% пенсионеров теряют 10 000 рублей каждый месяц из-за одной привычки
📌 Многие хранят все средства наличными в кошельке, думая, что так безопаснее
❌ Но когда все средства перед глазами, появляется соблазн потратить лишнее
1️⃣ Получили пенсию - сразу разделите на 4 недели
2️⃣ Берите с собой только сумму на день или конкретную покупку
3️⃣ Остальные средства храните в надежном месте
✅ Теперь вы контролируете расходы, а не они вас
🔗 По ссылке в профиле найдете еще больше полезных видео
💬 А какой способ попробуете первым? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #экономия #финансы #серебряныйвозраст #советы #бюджет
🛒 Акция 2 плюс 1? Вы переплачиваете втрое! Как не попасться на уловку магазинов
📌 Яркая табличка "два плюс один" заставляет покупать лишнее, что потом портится или лежит без дела
🧮 Магазины специально устанавливают цены так, что даже с "подарком" вы платите больше
🍪 Пример: нужна одна пачка печенья, а берете три - две лежат до конца срока годности, а вы потратили втрое больше
✅ Правильный подход:
1️⃣ Составьте список того, что реально закончилось дома
2️⃣ Посчитайте цену за единицу и сравните с обычной ценой
3️⃣ Покупайте по акции только то, что точно используете до конца срока
💡 Экономия - это когда вы покупаете нужное, а не лишнее из-за яркой вывески
📲 По ссылке в профиле - больше полезных видео!
А как вы делаете покупки? Поделитесь в обсуждении
#экономия #покупки #советы #дляпенсионеров #серебряныйвозраст
[Проверка: 998 символов]
💰 Как вернуть 13 процентов с расходов на лечение и лекарства?
📋 Это налоговый вычет! Государство возвращает 13% от расходов на лечение, лекарства, анализы и стоматологию
✅ Главное условие - официальные поступления в год трат или работающий супруг может оформить вычет за вас
1️⃣ Собирайте все чеки из медучреждений за прошлый год
2️⃣ Заходите на сайт налоговой или в личный кабинет на Госуслугах
3️⃣ Заполняете заявление на социальный налоговый вычет и прикладываете сканы документов
💳 Через 2-3 месяца средства поступают на вашу карту
📌 Главное правило: не выбрасывайте чеки, храните их минимум год
🔗 По ссылке в профиле больше полезной информации
💬 А вы знали о такой возможности? Поделитесь в комментариях
#налоговыйвычет #лечение #медицина #экономия #финансы #налоги
💸 Как получать 24 000 рублей в год, просто положив деньги в банк?
🏦 Если у вас есть 300 тысяч и вы разместите их на вкладе под 8% годовых, получите дополнительные 24 тысячи за год
✅ Деньги будут защищены от воров и стихийных бедствий
✅ Вклады до 1,4 млн рублей застрахованы государством
✅ Выбирайте надежные банки с госучастием
✅ Открывайте вклады с пополнением и частичным снятием
✅ Разделяйте сбережения между разными банками
📎 По ссылке в описании профиля найдете еще больше по теме видео!
💬 Какой способ защиты сбережений используете вы? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #сбережения #финансы #безопасность #серебряныйвозраст
Как экономить до 50 000 рублей в год на обычных покупках?
📱 Скачайте приложения магазинов, где обычно покупаете продукты и бытовую химию
В разделе с акциями всегда найдете выгодные предложения
🎫 Заведите отдельную карту лояльности в каждом магазине
Так будете получать персональные скидки и купоны на телефон
📅 Планируйте крупные покупки на сезонные распродажи
В январе, марте, июле и ноябре самые выгодные условия
💡 За месяц можно освоить все приложения и начать экономить уже на следующей неделе
Какой способ попробуете первым? Поделитесь в обсуждении
#экономия #покупки #советы #выгода #купоны #скидки
💰 Как экономить до 3 000 рублей в месяц просто спрашивая про скидку для пенсионеров
📌 От 500 до 2000 рублей можно сохранять, просто задавая правильные вопросы
📌 В магазинах, аптеках, транспорте и ЖКХ есть специальные условия для пенсионеров
🛒 Всегда уточняйте о скидочных днях в сетях типа "Пятёрочки", "Магнита", "Дикси"
📋 Носите с собой пенсионное удостоверение или карту "Мир" с пометкой "пенсионер"
📍 Узнайте про региональные льготы на проезд, лекарства и коммунальные услуги
💫 За месяц такая привычка сохраняет до 3000 рублей, за год - до 36000 рублей
📱 По ссылке в профиле найдете еще больше по теме видео!
Какой способ попробуете первым? Поделитесь в обсуждении
#пенсия #экономия #льготы #серебряныйвозраст #полезныесоветы