12+20:40
🔥ТБС и ягодицы | Ротация, мобильность, укрепление, здоровье тазобедренного сустава #hisports #тбс
7
просмотров
14 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1246786/
8
13.12.2025
Self-care
Забота о себе
8 видео
12+
12+27:04
Растяжка на все тело - базовый уровень | СМОЖЕТ КАЖДЫЙ #hisports #фитнесдома
47
просмотров
5 дней назад
12+13:50
12+12:10
12+21:22
🔥Растяжка на все тело - Мобильность суставов | Ротация, укрепление, гибкость, здоровье #растяжка
250
просмотров
Месяц назад
12+11:11
Тренировка во время МЕСЯЧНЫХ — снятие боли и усталости 💗 с заботой о СЕБЕ 💗 #HI_Sports
198
просмотров
6 месяцев назад
12+10:28
Диастаз — деликатная тренировка при диастазе 1 степени
205
просмотров
4 месяца назад
12+14:26
Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома
413
просмотров
2 месяца назад