12+25:28
Женская йога: освобождаем таз, гармонизируем тело
583
просмотра
16 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/521317/
40
30.11.2025
Практики от 20 до 30 минут
Прорабатываем тело осознанно
40 видео
12+
12+22:59
Расслабляющая практика для облегчения болей в пояснице
535
просмотров
Месяц назад
12+23:56
Йога для лимфы: Эффективные техники очищения тела
611
просмотров
2 месяца назад
18+24:17
Спокойная практика для восстановления тела и ума
658
просмотров
3 месяца назад
12+20:53
Освобождаем плечи, улучшаем осанку + самомассаж шеи, ключиц
544
просмотра
3 месяца назад
12+20:56
Разрабатываем суставы, улучшаем пластичность мышц
527
просмотров
4 месяца назад
12+21:04
Активируем глубокие мышцы живота для тонкой и красивой талии
532
просмотра
4 месяца назад
12+27:51
Йогатерапия для женщин: комплексно прорабатываем все тело
518
просмотров
4 месяца назад
12+21:45
Восстанавливаемся и расслабляемся после долгих прогулок / физической активности
132
просмотра
6 месяцев назад
12+30:56
Хорошо прорабытаем тело через динамические и статические асаны // йога на день солнцестояния
125
просмотров
6 месяцев назад
12+22:16
Активная 20 минутная практика для стройного и подтянутого тела🕺💃🏻
102
просмотра
6 месяцев назад
12+21:39
Расслабляющая практика для спины: снимаем напряжение, улучшаем мобильность
151
просмотр
7 месяцев назад
12+24:30
Приятная практика для расслабления таза, мышц тазового дна
137
просмотров
7 месяцев назад
12+26:36
Мягкая практика для расслабления поясницы, уменьшения напряжения
145
просмотров
7 месяцев назад
12+23:51
Йога для расслабления плечевого пояса, грудной клетки
162
просмотра
7 месяцев назад
12+24:12
Динамичная практика для красивых и упругих ягодиц🍑🍑💃🏻🕺
93
просмотра
8 месяцев назад
12+23:47
Силовая йога // активная практика для тонуса всего тела
123
просмотра
8 месяцев назад
12+24:45
Эффективная практика для тонуса всего тела
142
просмотра
8 месяцев назад
12+25:51
Активная практика для пробуждения внутреннего огня// + работа с дыханием
132
просмотра
9 месяцев назад
12+23:52
Приятная практика для улучшения осанки // добавляем гибкости позвоночнику, раскрываем ГК
115
просмотров
10 месяцев назад