12+04:19Простой комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Для бодрого утра или вечера. Йога каждый день52просмотрагод назад
12+40:18Тело скажет спасибо! Лучшая тренировка йоги дома для начинающих для здоровья всего тела. Практика №140просмотровгод назад
12+07:30Упражнения для спины, комплекс на вытяжение, расслабление, увеличение гибкости позвоночника102просмотрагод назад
12+18:32Йога для начинающих. Растяжка для плеч, раскрытие грудного отдела, профилактика сколиоза.40просмотровгод назад
12+55:56Сильная йога для начинающих. Комплекс упражнений для здоровья спины, гибкости и иммунитета58просмотровгод назад
12+05:06Утренняя йога 5 минут. Комплекс полезных упражнений для здоровья и долголетия. Виньяса йога.169просмотровгод назад