ASMR (автономная сенсорная меридиональная реакция) — это приятные, покалывающие ощущения в теле, мурашки в области головы, шеи и позвоночника.
Они появляются в ответ на особые аудиовизуальные триггеры. Каждый человек реагирует на своё: одни ловят мурашки от щелчков, другие — от шепота.
Термин появился благодаря американке Дженнифер Аллен. В 2010 году она создала одноимённую группу на «Фейсбуке», чтобы найти тех, кто испытывает схожие ощущения.
Говоря простыми словами, асмр это видео, которое поможет вам расслабиться и получить удовольствие от различных звуковых эффектов. Как правило, видео должно позитивно влиять на ваше самочувствие и поднимать вам настроение. Нередко оно может вызвать эффект мурашек по коже. Это происходит из-за того, что короткие звуки создают своеобразное ощущение прикосновений, как будто кто-то касается вашего тела.