12+00:54
Простое и полезное упражнение для укрепления голеностопа, коленей и мышц ног
4
просмотра
3 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/709868/
17
16.12.2025
Простая йога
Простые упражнения для разминки и растяжки.
17 видео
12+
12+14:58
12+02:11
12+13:32
Как расслабиться перед сном / Как остановить поток мыслей / Как снять напряжение / Шавасана / Йога
22
просмотра
4 месяца назад
12+00:46
Как улучшить состояние позвоночника? #йогаспб #оздоровление #здороваяспина
3
просмотра
5 месяцев назад
12+00:42
Глубокое расслабление и вытяжение шеи и плеч #йогаспб #здороваяспина #разминка
5
просмотров
10 месяцев назад
12+01:00
Сурья Намаскар #йогаспб #сурьянамамскар
5
просмотров
год назад
12+00:47
12+00:48
12+00:44
Раскрепощение плечевого пояса, укрепления мышц спины и ног #укреплениеног
2
просмотра
год назад
12+05:22
Базовое положение тела, поза горы / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
3
просмотра
год назад
12+00:56
Пранамасана / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
10
просмотров
год назад
12+04:39
Поза стула полный вариант / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
1
просмотр
год назад
12+05:45
Динамический комплекс Падахастасаны / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
4
просмотра
год назад
12+01:50
12+01:00
Суставная гимнастика / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
4
просмотра
год назад
12+03:00
Чандра Намаскар (Приветствие Луне) / Простая йога / Йога-центр О!Сознание
8
просмотров
год назад