12+01:45
Сидячая работа? Попробуй эту простую растяжку!
36
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/861783/
21
06.10.2025
Гибкость тела
21 видео
12+
12+01:32
Как легко развить подвижность стопы
38
просмотров
3 месяца назад
12+01:51
Как эффективно потянуть ягодицы
40
просмотров
3 месяца назад
12+01:44
Как приятно потянуть мышцы спины
44
просмотра
4 месяца назад
12+01:34
Как правильно тянуть трицепс плеча
21
просмотр
4 месяца назад
12+01:48
Как растянуть ахиллово сухожилие и икроножные мышцы
150
просмотров
4 месяца назад
12+01:50
Собака мордой вниз
32
просмотра
6 месяцев назад
12+00:45
Растяжка задней поверхности бедра
44
просмотра
6 месяцев назад
12+00:45
Укрепление мышц спины
69
просмотров
7 месяцев назад
12+01:06
Растяжка ягодичных мышц
126
просмотров
8 месяцев назад
12+00:39
Спина и боковые наклоны
34
просмотра
7 месяцев назад
12+00:34
Скручивание позвоночника лёжа
51
просмотр
8 месяцев назад
12+00:39
Упражнение на растяжку задней поверхности бедра
120
просмотров
9 месяцев назад
12+00:58
Упражнение «Волны», усложненный вариант
41
просмотр
9 месяцев назад
12+00:59
Самомассаж теннисным мячиком
115
просмотров
9 месяцев назад
12+00:50
Динамическая растяжка. Разогрев
137
просмотров
10 месяцев назад
12+00:56
Самомассаж: ягодицы, спина, икры
85
просмотров
10 месяцев назад
12+00:58
Растяжка предплечья
139
просмотров
10 месяцев назад
12+00:50
Растяжка плечевого сустава
110
просмотров
10 месяцев назад
12+00:52
Растяжка мышц спины
139
просмотров
10 месяцев назад