12+12:02
Грыжа не приговор! Попробуй эту тренировку
108
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/892971/
14
18.10.2025
Минитренировки
14 видео
12+
12+13:56
Лучшие упражнения для красивой попы дома!
692
просмотра
4 месяца назад
12+07:19
5 минут и твоя спина скажет спасибо!
130
просмотров
4 месяца назад
12+10:30
10 МИНУТ МФР С РОЛЛОМ | Расслабление мышц и лимфодренажный эффект
1,34 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+22:09
МФР С РОЛЛОМ | 20 минут для расслабления и против отёков
589
просмотров
5 месяцев назад
12+05:17
Утренняя зарядка в кровати
202
просмотра
5 месяцев назад
12+12:01
Силовая растяжка
509
просмотров
6 месяцев назад
12+12:08
ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ | Быстро и легко убираем лишнюю воду
287
просмотров
6 месяцев назад
12+12:04
Всего 10 минут для красивой и здоровой осанки
101
просмотр
7 месяцев назад
12+12:08
Тренировка на растяжку всего тела на каждый день всего за 10 минут
192
просмотра
7 месяцев назад
12+11:27
Убираем отёки за 10 минут
328
просмотров
8 месяцев назад
12+12:08
Растяжка перед сном: 10 минут для расслабления 💤
957
просмотров
8 месяцев назад
12+02:13
Разминка для спины прямо на рабочем месте
171
просмотр
9 месяцев назад
12+06:04
Разминка или экспресс зарядка на 6 минут
2,06 тыс.
просмотров
9 месяцев назад