УПРАЖНЕНИЯ

Упражнения и гимнастика для здоровья от Смолякова. Сюда также входит серия упражнения для тазобедренных суставов. Общеукрепляющие упражнения. Зарядка и гимнастика, которая рекомендуется после коррекции атланта по методу Смолякова.