☝️ Пока ЭТИ МЫШЦЫ не включатся, накачать попу не получится | 3 причины, почему ягодицы не работают65просмотровгод назад
🔥 Упражнение №1 для ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ и гибкости | А еще от отеков и скованности в теле69просмотровгод назад
Самые эффективные упражнения с гирей для красивых ягодиц | Почувствуйте 🔥 в мышцах263просмотрагод назад
👅 ОМОЛОДИТЕ ЛИЦО, просто... показывая язык | Упражнение для подтянутого овала на каждый день74просмотрагод назад
🕐 ЛИМФОТОК будет работать как часы | Простой способ избавиться от отеков ног и целлюлита115просмотровгод назад
Клуб FitSpo | Купи абонемент и получи доступ к лучшим тренировкам для идеальной фигуры и здоровья🔥3,58 тыс.просмотровгод назад
Фитнес для ума|Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела🌟246просмотровгод назад
За 5️⃣ минут все про МФР | Откуда такой вау-эффект и кому обязательно нужен умный самомассаж тела243просмотрагод назад
Легкое дыхание | Дыхательные тренировки, которые снизят стресс, уберут отеки, улучшат концентрацию😍1,35 тыс.просмотровгод назад
Проверьте состояние ТАЗОВОГО ДНА | 6️⃣ сигналов тела + тесты для самопроверки3,52 тыс.просмотровгод назад
Делайте ЭТО, чтобы укрепить мышцы тазового дна | 👍 Самые действенные упражнения1,02 тыс.просмотровгод назад
