Barre / БАРРЕ - секрет красивых и стройных ножек | без инвентаря #hisports #фитнесдома28просмотров4 дня назад
🔥 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | От боли в спине, для офисных работников и айтишников, всего 13 минут!33просмотра7 дней назад
ЯГОДИЦЫ - силовая тренировка с малым весом дома #hisports #фитнесдома #ягодичные65просмотров14 дней назад
✨ Мягкая утренняя зарядка для любого уровня | 11 минут и тело скажет - Cпасибо #hisports #зарядка90просмотров21 день назад
🔥Растяжка на все тело - Мобильность суставов | Ротация, укрепление, гибкость, здоровье #растяжка244просмотраМесяц назад
🔥 Быстрая тренировка на руки дома без пауз | Рельеф и тонус #hisports #руки #тренировкадома27просмотровМесяц назад
Медитация — Вернуться к себе | Энергия, вдохновение и легкость с утра #meditation #himeditation35просмотровМесяц назад
Тазовое дно — простые упражнения дома | восстановление и укрепление #hisports #фитнесдома390просмотров2 месяца назад
Суставная ЗАРЯДКА стоя на ВСЕ ТЕЛО | новый формат - 10 минут (для здоровья и красоты) #hisports3,09 тыс.просмотров3 месяца назад
ПРЕСС и КОР - HIIT 🔥 полноценная тренировка на все мышцы | 20 минут #hisports #фитнесдома #пресс483просмотра3 месяца назад
Пилатес для здоровой спины | Мягкая тренировка на подвижность и укрепление #hisports #пилатес247просмотров3 месяца назад
🔥 Пилатес на ЯГОДИЦЫ - самая женственная тренировка ДОМА | 20 минут без прыжков #hisports #pilates205просмотров4 месяца назад
🔥 ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА - 20 минут дома | ТОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ #hisports #фитнесдома61просмотр4 месяца назад
