Иногда за словами «устал», «не знаю, чего хочу» или «что-то не так» скрываются глубокие причины.
Техника «16 ассоциаций» помогает мягко вывести сотрудника или самого себя к пониманию, что на самом деле мешает двигаться вперёд.
Это не тест и не диагностика, а разговор с самим собой через слова-ассоциации.
20 минут — и человек начинает видеть связь между эмоциями, решениями и внутренними желаниями.
🩵 HT Lab - создаём инструменты, которые помогают HR раскрывать потенциал людей и превращать самоанализ в развитие.
#психология #личность #отношенияссобой #тревога #тревожность #оценка #развитиеперсонала #hr #управлениеперсоналом #подборперсонала #тестированиеперсонала #рекрутинг #кадровыйрезерв #методыоценки #оценкаперсонала #бизнес
Подробнее: https://rutube.ru/video/c7e3744020d2be2c357a6a209b4446aa/
#психология#зумеры#HR#увольнение
Ждите новый выпуск подкаста HR-стирки!
#бизнес#hr#психология#интервью
В трудные периоды сотрудники часто теряют уверенность слова: «Я не справлюсь», «Я подвёл команду» — знакомы каждому.
Техника «Аффирмации поддержки» — мягкий инструмент, который поможет вам или коллегам заменить самокритику на внутреннюю опору.
Простое упражнение с короткими фразами — «Я справляюсь», «Это временно», «Я в безопасности» — уменьшает тревогу, укрепляет уверенность и возвращает чувство стабильности.
🩵HT Lab - создаём инструменты, которые помогают HR развивать эмоциональную устойчивость коллектива и поддерживать его в моменты стресса.
#отношение#психология#забота#саморегуляция#опора#оценка #развитиеперсонала #hr #управлениеперсоналом #подборперсонала #тестированиеперсонала #рекрутинг #кадровыйрезерв #методыоценки #оценкаперсонала #бизнес
В моменты напряжения сотрудники часто «вылетают из тела» — теряют фокус, тревожатся, реагируют на стресс автоматически.
Техника «Заземление через опору» помогает вернуться в состояние устойчивости: буквально напомнить себе, что вы здесь, на твёрдой земле, в безопасности.
Простое упражнение с вниманием к стопам, поверхности пола или касанию снижает уровень тревоги, помогает сосредоточиться и почувствовать контроль над ситуацией.
🩵HT Lab - создаём инструменты, которые помогают HR развивать эмоциональную устойчивость коллектива и поддерживать его в моменты стресса.
#тревога#психология#заземление#саморегуляция#опора#оценка #развитиеперсонала #hr #управлениеперсоналом #подборперсонала #тестированиеперсонала #рекрутинг #кадровыйрезерв #методыоценки #оценкаперсонала #бизнес
Бывает, что эмоции в команде зашкаливают — спор, напряжённая встреча, конфликт на фоне усталости.
Техника «Стоп-кадр» - это инструмент, который можно использовать, чтобы помочь себе или коллегам избежать поспешных реакций и выбирать осознанный ответ в любой ситуации.
Один короткий момент паузы - и человек уже не заложник эмоций, а режиссёр собственного поведения.
Попробуйте применить технику «Стоп-кадр» на командной встрече: несколько секунд тишины часто спасают от ненужных слов.
🩵HT Lab - создаём инструменты, которые помогают HR развивать эмоциональную устойчивость коллектива и поддерживать его в моменты стресса.
#тревога#психология#дыхание#саморегуляция#оценка #развитиеперсонала #hr #управлениеперсоналом #подборперсонала #тестированиеперсонала #рекрутинг #кадровыйрезерв #методыоценки #оценкаперсонала #бизнес
Подробнее: https://rutube.ru/video/c7e3744020d2be2c357a6a209b4446aa/
#психология#зумеры#HR#увольнение
Подробнее: https://rutube.ru/video/c7e3744020d2be2c357a6a209b4446aa/
HR#коучинг#обучениеперсонала#оценкаперсонала#зумеры#работа
Тест критическое мышление - https://clck.ru/3PAY8h
#критическоемышление#HR#психология#мышление#критика
Ждите новый выпуск подкаста HR-стирки!
#бизнес#hr#психология#интервью
Подробнее: https://rutube.ru/video/302432b80dd7c32b81ec5d18ac941977/
#HR#коучинг#обучениеперсонала#оценкаперсонала#нейрокоучинг
Подробнее: https://rutube.ru/video/0ce80d23d90f4637bd1196752894e80b/
#бизнес#hr#психология#выгорание#подборперсонала#интервью
Тест критическое мышление - https://clck.ru/3PAY8h
#критическоемышление#HR#психология#мышление#критика
Подробнее: https://rutube.ru/video/29656c16e686522b106283e7dc10d5bc/
#hr#психология#обучениеперсонала#навыки#бизнес
#HR#HR-days#конференция#выгорание#выступление
Ждите запись выступления!
#hrменеджмент#оценкаперсонала#обучениеперсонала#подборперсонала#бизнес#hr#психология
Как бороться с тревогой?
#тревога#психология#дыхание#саморегуляция
Тест Критическое мышление - https://clck.ru/3P7pk4
Больше информации в прошлых видео:
1- https://rutube.ru/shorts/667d71f62ff10c2ba70074c05dc40fea/
2- https://rutube.ru/shorts/3106e7dbc3a9809b44c7f5af5ee153bc/
#hr#психология#критическоемышление#поведение#мышление
#критика
Может ли тревожный человек быть на позиции с высокой ответственностью?
Часть 1: https://rutube.ru/shorts/0d97ea409ddd35c65c3853012f2ba863/
Часть 2: https://rutube.ru/shorts/f1bbfeb0ac65a41be98ba8ab8ad01617/
Часть 3: https://rutube.ru/shorts/e3263bba7adf23ee0981b0e9a2dbc2c5/
#HR#жизнестойкость#развитиеперсонала#hr#управлениеперсоналом #подборперсонала#топменеджмент#рекрутинг
Как справится с тревогой?
#психология#личность#отношенияссобой#тревога#тревожность