Больше видео про восстановление и уход за собой смотрите на канале @inna_sushkova
Проблема гипер-напряжения актуальна для современных женщин. У нас куча дел, задач и мыслей, она сосредоточенна и постоянно напряжена. Очень часто женщины бессознательно включаются в мужскую программу достигаторства. И всё это губительно для женской красоты и энергии. Как отдыхать, чтобы наполняться силами и энергией. Что можно сделать, чтобы каждая из нас смогла обеспечить себе полноценное восстановление.
➤ Телеграм канал @sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp @79137505770
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #отдых #восстановление
Больше видео с упражнениями для лица смотрите на канале @inna_sushkova
Как подтянуть овал лица в домашних условиях? Как убрать второй подбородок? Какое упражнение поможет сделать четким угол молодости?
Показываю одно из моих любимых упражнений для четкого овала лица и угла молодости. Также оно помогает убрать брыли и второй подбородок. Эту технику я ввела в свой ежедневный ритуал ухода за собой и делаю регулярно. Напомню главное правило, которое поможет добиться выраженных и стойких результатов в работе с лицом: делаем по чуть-чуть, но каждый день.
➤ Телеграм канал @sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp @79137505770
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #оваллица #второйподбородок
Больше видео с упражнениями для лица смотрите на канале @inna_sushkova
Упражнения для лица помогут подтянуть овал, поднять нависшее веко, уменьшить носогубку. Возможно получить результат на любом участке лица. Но следует учесть некоторые правила. Если им не следовать, то упражнения могут навредить и усугубить проблему.
➤ Телеграм канал @sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp @79137505770
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #морщины #старение
Больше видео про уход за собой смотрите на канале @inna_sushkova
5 вещей, которые мы делаем неосознанно, но которые сильно влияют на состояние вашего лица. Это приводит к потере объема, зажимам на лице и появлению морщин.
➤ Телеграм канал @sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp @79137505770
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #морщины #старение
Узнать подробности и присоединиться к бьюти-путешествию на Алтай можно по ссылке в описании канала @inna_sushkova
Путешествие по местам силы. Путешествие к своей собственной силе. Сочетаем приятное с полезным. Вынырнете из привычного ритма жизни. Бьюти-путешествие на Алтай поможет обрести силы, узнать себя по-новому и раскрыться.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #уходзасобой #бьютипутешествие #дляженщин #алтай2024
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Что поможет похудеть и оставаться стройной? Делюсь правилом, которое поможет в работе против отеков, лишнего веса и преждевременного старения. Введите три простых действия и ваше состояние изменится к лучшему.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #похудение #какпохудеть #отеки #лишнийвес
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Поделюсь своими правилами для быстрого похудения без вреда для лица и тела. Многим женщинам знакома ситуация, когда при похудении «плывёт» лицо. Потерять подкожно-жировую клетчатку с лица очень легко, а без неё лицо плывет, теряет свою форму, молодость и свежесть. Но есть проверенные правила, которые помогают быстро снизить вес и сохранить красоту и молодость лица и тела.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #похудение #косметическоепитание #какпохудеть
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Расскажу о вещах, которые я решила исключить из своей жизни в последнее время, потому что они незаметно, но сильно влияют на наше физическое и психологическое состояние. И попрошу отнестись вас к этому видео несерьезно-серьезно. Послушайте, примерьте на себя эти привычки и сделайте выводы, применимые для вашей жизни.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #волосы #восстановлениеволос #уходзаволосами
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Что старит женщину сильнее всего и ускоряет старение? Жизнь - это энергия и движение. Уберите всего одну вещь из своей жизни и остановите преждевременное старение.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #волосы #восстановлениеволос #уходзаволосами
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Расскажу и покажу как восстановить волосы. Два простых и доступных помощника в восстановлении волос. Этим способом я пользуюсь ежедневно сама.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #волосы #восстановлениеволос #уходзаволосами
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Как быстро убрать отек с лица утром? Что поможет вернуть лицу отдохнувший свежий вид, снять припухлости, отечность и вернуть здоровый сияющий цвет лица.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #оваллица
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Это упражнение я делаю каждый день и всегда вижу результат! Добавьте его в ежедневный уход и вы увидите эффект от него очень быстро! Это упражнение работает со средней третью лица, но помогает улучшить состояние всех мышц. Действует на область вокруг глаз, убирает отек, подтягивает нижнюю треть лица, делает овал более четким.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #оваллица
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Можно ли восстановить лицо без пластических операций, инъекций, филлеров и нитей? Возможно ли подтянуть лицо и убрать морщины без операций? Проверьте, в каком состоянии находятся ваши мышцы, есть ли спазмы и зажимы, которые блокируют кровоток и лимфоток. Проверим вместе нужна ли вам пластика. Как массажи и упражнения могут помочь восстановить лицо и убрать морщины.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #уходзасобой
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
2 простых и эффективных способа быть стройной после 40. Не нужно изнурять себя диетами, физическими нагрузками и только вводить организм в стрессовое состояние ещё больше. Соблюдая простые правила можно сбросить лишний вес, сохранив тонус кожи и мышц, красоту лица и отличное самочувствие. Восстанавливаем тургор кожи, убираем целлюлит и делаем тело стройным и подтянутым.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
#похудение #иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #уходзасобой
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Как спать, чтобы максимально эффективно восстанавливаться? Что стоит учесть на этапе подготовки ко сну? 5 правил, которые помогут наладить режим сна. С помощью простых изменений у вас получится лучше восстанавливать свою красоту и энергию, просыпаться бодрым, отдохнувшим и полным сил. Какие условия помогут организму отдохнуть и восстановиться.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #сон #уходзасобой #восстановление
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Как после 40-50 лет похудеть? Как оставаться стройной без диет и постоянных тренировок? В определенный период гормональных изменений у женщин похудение не дается легко. Сброшенный вес быстро возвращается, не получается удержать результат. Как женщинам после 40 лет удерживать вес, выглядеть стройной и не нанести вред состоянию лица. Расскажу о двух простых действиях, которые помогут убрать лишний жир, получить подтянутое тело и сохранить лицо.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #похудение #уходзасобой
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Очень простая техника, которая поможет улучшить состояние овала лица, шеи, декольте, осанки и положения тела в пространстве в целом.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте https://vk.com/innasushkova
Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #оваллица #уходзасобой
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Как выглядеть хорошо в любом возрасте? Как ухаживать за собой и получать результаты, которые будут радовать? Главное правило ухода за собой в любом возрасте.
Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте @innasushkova
Яндекс Дзен @sushkovainna
#иннасушкова #омоложениелица #гимнастикадлялица #красота #уходзасобой
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Как стресс влияет на организм, на состояние лица и кожи. Действительно ли он так вреден для нас, как об этом все говорят. Расскажу, какой бывает стресс, как он влияет на организм, как связан стресс и старение. Делюсь о простом, доступном каждому, подходе, как справиться со стрессом. Дам технику, которая поможет улучшить состояние лица, справиться с последствиями стресса.
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
Полное видео смотрите на канале @inna_sushkova
Что делать, когда маска печали уже приросла к вашему лицу? Избавиться от неё очень просто – найти свою радость. Но как это сделать женщине в современном мире, когда ничего не радует? Где и как можно и нужно получать радость сегодня. Почему это так важно для нашей с вами красоты и энергии. Поделюсь своими практическими методиками по тому, как я наполняю себя радостью.
➤ Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа https://clck.ru/39pNn8
➤ 2 курса, которые помогут привести в порядок лицо, тело и внутреннее состояние https://clck.ru/39pNoW
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/39pNqu
➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/39pNsS
➤ Телеграм канал https://t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица