Растяжка для беременных на фитболе | Упражнения для расслабления, спины и таза684просмотра8 дней назад
Тренировка на мышцы тазового дна с мячом | Упражнения для мышц тазового дна для беременных1,43 тыс.просмотров13 дней назад
Классический пилатес для начального уровня | Работа над осанкой, мышцами кора и дыханием6,58 тыс.просмотров21 день назад
Пилатес на фитболе для беременных | 20 минут комфортных упражнений в домашних условиях1,32 тыс.просмотровМесяц назад
Круговая тренировка для беременных на все тело | Пилатес для беременных с мячом и резинкой1,1 тыс.просмотровМесяц назад
Растяжка для беременных | Упражнения для гибкости и подготовки к родам | 20 минут1,54 тыс.просмотровМесяц назад
Тренировка от ушек на бедрах | Убираем отечность в области бедер в домашних условиях6,06 тыс.просмотров3 месяца назад
Растяжка и расслабление спины, шеи и плеч | Снимаем зажимы и убираем дискомфорт со спины и шеи22 тыс.просмотров3 месяца назад
Круговая силовая тренировка для ягодиц с гантелями | Упругие ягодицы в домашних условиях7,56 тыс.просмотров4 месяца назад
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора58,8 тыс.просмотров5 месяцев назад
Пилатес на все тело для начального уровня | Мягкая силовая тренировка без нагрузки на колени10,4 тыс.просмотров5 месяцев назад
Ровная осанка и здоровая спина | Убери сутулость и завернутые плечи17,2 тыс.просмотров6 месяцев назад
