Мобильность тазобедренного сустава за 10 МИНУТ | Твоя ЛУЧШАЯ разминка на каждый день4,5 тыс.просмотров2 месяца назад
Мягкая Зарядка - 9 минут для активации тазобедренного сустава и спины5,3 тыс.просмотров2 месяца назад
Всё тело за 20 МИНУТ | Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела4,59 тыс.просмотров3 месяца назад
Начни утро с ЭТОГО | Мягкая утренняя гимнастика для суставов и энергии2,93 тыс.просмотров3 месяца назад
Лучшая РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Эффективное развитие гибкости ПОСЛЕ 304,9 тыс.просмотров3 месяца назад
Отпусти ЗАЖИМЫ и НАПРЯЖЕНИЕ | Дыхательная практика, которая освободит ВСЕ ТЕЛО1,73 тыс.просмотров3 месяца назад
Выпирающий живот, плохое кровообращение, опущение внутренних органов, диастаз | Всё из-за ЭТИХ мышц4,68 тыс.просмотров3 месяца назад
Эту зарядку НЕЛЬЗЯ пропустить🔥 Лучшая интенсивная гимнастика на каждое утро3,13 тыс.просмотров3 месяца назад
90% допускают ЭТУ ошибку и разрушают поясницу! Лучшие упражнения для тазобедренного сустава3,92 тыс.просмотров3 месяца назад
Как убрать холку на шее за 10 МИНУТ в день? Быстрое исправление горбинки на шее2,22 тыс.просмотров3 месяца назад
РАЗМИНКА СТОЯ, КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ТРЕНИРОВКУ! (Сила + Гибкость за 10 минут)1,75 тыс.просмотров3 месяца назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Только ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения для развития гибкости11,4 тыс.просмотров4 месяца назад
Высокоинтенсивная тренировка - СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | БЕЗ прыжков и оборудования | 12 МИНУТ3,69 тыс.просмотров4 месяца назад
Запусти тело на 100% — уникальная тренировка на ВСЁ ТЕЛО | Работа с функциональными линиями2,61 тыс.просмотров4 месяца назад
Именно то, что нужно твоей спине! Здоровая и гибкая спина за 15 МИНУТ4,7 тыс.просмотров4 месяца назад
ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут 🔥 Лимфодренажная зарядка, которая работает4,99 тыс.просмотров4 месяца назад
Хочешь красивые ягодицы, подвижный таз и здоровую спину? Начни с ЭТИХ упражнений5,55 тыс.просмотров4 месяца назад
Утренняя гимнастика СТОЯ | Активация всех мышц и суставов за 10 МИНУТ7,95 тыс.просмотров4 месяца назад
Собрала лучшие УПРАЖНЕНИЯ для ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ за 14 лет работы6,08 тыс.просмотров4 месяца назад
