TrainerVolkova - смотреть онлайн все 83 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (24168517). Страница №3.

разгибатель спины аналог упражнения дракон

829

просмотров

обратная гиперэкстэнзия фитбол

199

просмотров

ягодичный мост по 1 неге лежа на фитболе

232

просмотра

косые мышцы живота + раскрытие грудной клетки

179

просмотров

раскрытие грудной клетки (катим фитбол вперед)

193

просмотра

скручивания из планки фитбол

288

просмотров

косые мышцы живота с фитболом зажатым между ногами

271

просмотр

короткий концентрированный выпад по 1 ноге

86

просмотров

ягодичный мост с разворотом (функционал)

156

просмотров

93

просмотра

кошка-корова

341

просмотр

подвижность грудного отдела спины и стабильность поясничного

1,59 тыс.

просмотров

косые мышцы живота лежа на фитболе

44

просмотра

ягодичный мост стоя ногами на фитболе

234

просмотра

планка на фитболе руки на полу

404

просмотра

планка с фитболом руки на мяче

961

просмотр

саранча с палочкой

326

просмотров

укрепление плечевых суставов

260

просмотров

боковой подъем таза средняя ягодичная

7,56 тыс.

просмотров

обратная румынская тяга с эспандером

12,2 тыс.

просмотров

Загрузка