Почему женщина не хочет секса?
⠀
Мужчины говорят: "Почините её. У неё какие-то загоны."
⠀
Женщины говорят: "Он меня не слышит. Не понимает. Не поддерживает."
⠀
Проблема НЕ в женщине.
⠀
Вот что на самом деле убивает женское желание:
– Постоянная критика и давление;
– Игнорирование её потребностей;
– Угрозы и непонимание;
– Отсутствие эмоциональной близости;
– Она тащит всё на себе, как загнанная лошадь.
⠀
Чтобы женщина хотела секса, ей нужно:
→ Состояние расслабленности и доверия;
→ Ощущение безопасности рядом с вами;
→ Физические силы (а не выгорание от обязательств).
⠀
Что делать мужчине:
→ Создайте атмосферу, где она может расслабиться;
→ Снимите с неё часть ответственности;
→ Начните заботиться о её потребностях;
→ Чаще разговаривайте по душам (не про быт).
⠀
Секс для женщины начинается не в постели. Он начинается с того, как вы с ней общаетесь днём.
⠀
Если вы игнорируете её эмоции, критикуете и давите — не удивляйтесь холодности вечером.
⠀
Поделитесь этим видео с партнёром. Возможно, это откроет вам глаза на настоящую причину. А в комментариях напишите: узнали себя?
⠀
#женанехочетсекса #нетсексавбраке #близостьвотношениях #сексуальноежелание #психологияотношений #холоднаяжена #интимнаяжизнь #семейныйпсихолог #психологонлайн #отношениясмужчиной #довериевотношениях #эмоциональнаяблизость #кризисвотношениях #токсичныеотношения #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #счастливыйбрак #какналадитьотношения #сексвбраке #партнёрскиеотношения #психологдляженщин #психологдлямужчин #загнаннаялошадь #выгораниевотношениях #здоровыеотношения #любовьиотношения #работанадотношениями #психологвмоскве #интимность #сексология
Отец пил и был наркоманом. У меня куча психологических травм. Я не умел строить отношения и не слышал свою жену. Но благодаря психологу всё изменилось.
Дети забирают свободу и добавляют ответственность, да?
⠀
А вот и нет.
⠀
Вот что дети на самом деле дают мужчине:
– Убирают прокрастинацию (нет времени залипать в сериалы);
– Делают вас эффективнее (каждая минута на счету);
– Превращают мальчика в зрелого мужчину;
– Дают мощную мотивацию расти и зарабатывать больше.
⠀
Когда у меня появились дети, у меня исчезла роскошь:
→ Бездумно скроллить ленту;
→ Смотреть сериалы часами;
→ Прокрастинировать целый день.
⠀
Зато появилось:
→ Чёткое намерение обеспечить детям лучшее будущее;
→ Фокус на работе и эффективность;
→ Ответственность, которая развивает, а не душит.
⠀
Дети не отнимают время. Они убирают всё лишнее и оставляют только важное.
⠀
Это контринтуитивно, но факт: мужчины с детьми часто успешнее холостяков. Потому что у них есть "зачем".
⠀
Сохраните это видео, если планируете детей или уже воспитываете их. А в комментариях напишите: согласны с этим взглядом?
⠀
#детиэтосчастье #плюсыдетей #ответственностьотца #отцовство #родительство #психологияродительства #мужчинаотец #эффективность #прокрастинация #мотивациямужчины #зрелыймужчина #развитиемужчины #психологдляродителей #психологияотношений #семейныйпсихолог #отецисын #воспитаниедетей #мужскаяпсихология #саморазвитие #личностныйрост #ответственностьмужчины #целимотивация #какстатьэффективнее #психологонлайн #семьяидети #счастливаясемья #работанадсобой #осознанноеродительство #папаидети #психологвмоскве
Моя жена постоянно контролировала всё. Я бунтовал. Мы оба были истощены.
⠀
Она ходила с недовольным лицом. Я чувствовал себя виноватым. Мы чуть не развелись.
⠀
Узнаёте себя?
⠀
Это классический цикл созависимых отношений:
– Женщина всё контролирует, потому что не доверяет мужчине;
– Мужчина бунтует, потому что чувствует себя ребёнком;
– Чем больше бунт, тем сильнее контроль;
– Оба истощены, оба несчастны.
⠀
Что изменилось?
⠀
Я перестал быть безответственным инфантилом:
→ Научился слышать её усталость без осуждения;
→ Взял на себя зону ответственности (дети, быт, решения);
→ Стал мужчиной, на которого можно положиться.
⠀
Она отпустила контроль:
→ Научилась доверять мне;
→ Перестала тащить всё на себе;
→ Начала наполняться энергией.
⠀
Результат: наша жизнь изменилась до неузнаваемости. Мы оба счастливы.
⠀
Если вы застряли в цикле "контроль-бунт", это не приговор. Это решаемо.
⠀
Поделитесь этим видео с партнёром. Возможно, это начало вашей трансформации. А в комментариях напишите: узнали себя в этой истории?
⠀
#чутьнеразвелись #созависимость #токсичныеотношения #психологияотношений #контрольвотношениях #инфантильныймужчина #недовольнаяжена #семейныйпсихолог #психологонлайн #какспастибрак #отношениянагрнае #развод #здоровыеотношения #трансформацияотношений #ответственностьмужчины #довериевотношениях #психологдляженщин #счастливыйбрак #кризисвотношениях #работанадотношениями #психотерапия #отношениясмужчиной #женскаяпсихология #мужскаяпсихология #гармониявсемье #спасениебрака #любовьиотношения #семейнаяжизнь #измениласебя #психологвмоскве
Вы постоянно говорите "да", когда хотите сказать "нет"?
Берёте на себя чужие проблемы, а потом чувствуете себя опустошённым?
Это не доброта, а отсутствие границ.
Когда у вас нет личных границ:
– Вы растворяетесь в других людях;
– Ваша энергия постоянно утекает;
– Вы чувствуете, что вас используют;
– Вам дискомфортно, но вы молчите.
Ваши границы начинаются там, где появляется способность сказать простое слово "НЕТ".
Это ваше право:
→ Не отвечать на звонки, когда отдыхаете;
→ Не брать на себя чужие проблемы;
→ Не спасать тех, кто должен справляться сам,
Поделитесь этим видео с подружкой, которая устала быть удобной для всех. А в комментариях напишите: вам сложно отказывать людям?
#личныеграницы #психология #психологотношений #границывотношениях #какотказать #самооценка #саморазвитие #психологияличности #токсичныеотношения #здоровыеотношения #психологонлайн #психологическаяпомощь #психологмосква #работанадсобой #созависимость #семейныйпсихолог #психологвмоскве #личностныйрост #эмоциональноездоровье #умениеотказывать #нетэтоответ #спасательство #нездоровыеотношения #энергиячеловека #жизньбезграниц #отношениясмужчиной #женскаяпсихология #психологдляженщин #выгорание #заботаосебе
Москва. Четыре стены. Дождь за окном.
Моя жена — дома с детьми:
Шумят. Не слушаются. Не понимают.
Она была как в клетке. В заточении.
Ей было настолько плохо, что она не знала, куда себя деть.
Она мне говорила: «Мне нужно выйти».
Я отвечал: «Ну там же дождь. Куда мы пойдём?»
А у меня была работа.
Новые люди. Новые проекты.
Я постоянно что-то делал, обучался.
У меня было больше разнообразия, чем у неё.
Мой смысл жизни — работа. И я удовлетворял свои потребности.
А потребности жены были не закрыты.
Когда ей было настолько плохо, что она не знала, что делать, — я не понимал, как её поддержать.
Как психолог я был тогда немудрый.
Я начал давать советы.
Коучить. Наставлять.
Хотя её нужно было просто:
→ Выслушать
→ Обнять
→ Дать близость
→ И решить этот вопрос
Но я этого не понимал.
Нам было максимально тесно и тяжело, сидя в Москве в четырёх стенах.
Когда я понял, что нужно делать:
→ Я ходил к психологу
→ Я начал развиваться
И нам очень сильно помогла смена контекста.
Подпишись, у меня полезно ↓
———
#декрет #жёнывдекрете #усталостьмамы #мужскаяподдержка #отношения #психология #психологонлайн #выгорание #материнство #мамавдекрете #психологияотношений #поддержка #эмоциональнаяблизость #владшарловский #личныйопыт
Ты устаёшь не от жизни.
Ты устаёшь от того, что годами ходишь с рюкзаком, наполненным камнями.
Этими камнями являются твои эмоции:
→ Раздражение
→ Злость
→ Обиды
→ Чувство вины
Особенно это касается отношений с партнёром.
Ты накладываешь камень в рюкзак каждый раз, когда:
Хочешь что-то сказать — но молчишь, потому что боишься конфликта.
Улыбаешься — хотя внутри кипишь.
Говоришь «всё нормально» — хотя ничего не нормально.
Ты боишься, что партнёр:
→ Будет злиться
→ Будет раздражаться
→ Будет недоволен
И вместо того, чтобы высказать — ты молчишь.
Надеваешь маску.
Задавливаешь эмоции.
Контейнируешь их внутри себя.
А потом удивляешься, почему нет сил.
Эти камни высасывают твою энергию.
Иногда нужно себе признаться:
«Всё плохо. Реально всё плохо».
И высказать это другому человеку.
Перестать задавливать.
Перестать молчать.
Перестать накладывать камни в свой рюкзак.
Подпишись, у меня полезно ↓
———
#усталость #эмоции #выгорание #обиды #подавленныеэмоции #невысказанное #страхконфликтов #психология #психологонлайн #отношения #психологияотношений #злость #чувствовины #саморазвитие #владшарловский
«Почему мои сотрудники такие безответственные?»
А теперь честно ответь себе:
Сколько процессов завязано на тебе?
Сколько решений ты принимаешь сама?
Сколько раз ты переделываешь за другими?
Если ответ «много» — вот твоя проблема.
Когда ты контролируешь всё — другие автоматически расслабляются.
Зачем им брать ответственность, если всё делает руководитель?
Ты сама создаёшь эту ситуацию.
А потом разочаровываешься:
→ В делегировании
→ В построении команды
→ В каждом новом сотруднике
И укрепляется убеждение:
«Никто не может делать так, как я. Проще самой».
Но дело не в людях.
Дело в том, что вся ответственность уже занята — ТОБОЙ.
Некому её брать, понимаешь?
Руководитель, который достигает результата руками команды — это суперценный руководитель.
Который умеет масштабировать компанию.
А не тот, кто тащит всё на себе и выгорает.
Подпишись, у меня полезно ↓
———
#делегирование #руководитель #предприниматель #команда #сотрудники #ответственность #управление #контроль #выгорание #бизнес #психология #психологиябизнеса #масштабирование #лидерство #владшарловский
«Кто, если не я?»
Узнаёшь эту фразу?
Если да — ты из тех, кто контролирует ВСЁ:
→ Как идут дела на работе
→ Что о тебе подумают окружающие
→ Как ведёт себя партнёр
→ Поели ли дети
→ Всё ли у них в порядке
Ты тащишь на себе всё.
Потому что тебе кажется:
Если отпущу — развалится.
Если доверюсь партнёру — он не справится.
Если делегирую — сделают хуже.
Это тип личности "Я сама".
Ты не можешь делегировать.
Ты не можешь довериться.
Ты считаешь партнёра безответственным.
«Он в больницу с ребёнком сходить не может.
Продукты толком купить не может.
Рубашку погладить — тоже нет».
И внутри живёт убеждение:
«Кто, если не я?»
А знаешь, что происходит дальше?
Ты выгораешь.
Потому что контроль за всем — это постоянная утечка энергии.
Ты не отдыхаешь. Ты не доверяешь. Ты не отпускаешь.
И усталость копится день за днём.
Подпишись, у меня полезно ↓
———
#ясама #контроль #выгорание #усталость #психология #психологонлайн #делегирование #недоверие #тревожность #эмоциональноевыгорание #токсичныйконтроль #психологияотношений #саморазвитие #осознанность #владшарловский
Неэффективная психотерапия
⠀
Клиенты, которые ходят к психологам на психотерапию годами без результата: мучают и себя, и психолога. Не беру в расчет клиентов с депрессией.
⠀
Психологов учат "следовать за клиентом", "поддерживать клиентов", "сопереживать клиентам" и тому подобное, но всё это не работает без соприкосновения с реальностью.
⠀
Самая важная задача психолога: помочь клиенту соприкоснуться со своей реальностью и дальше помочь прийти к новой реальности, которую клиент хочет.
⠀
Важно перестать поддерживать инфантильные фантазии клиентов и гладить их по голове, потому что каждый клиент ищет волшебную таблетку и не хочет меняться. К сожалению, это правда.
⠀
Подписывайтесь на мой блог, у меня полезно.
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
Разочарование в отношениях – распространенное явление
⠀
Спустя 1-2 года после начала отношений, 90% пар так или иначе сталкиваются с разочарованием в себе или в своем партнере. Это нормальная практика, потому что человек начинает видеть реальность фактично.
⠀
Проблема в том, что большая часть людей сваливаются в отношения своими травмами и в этот момент происходит идеализация своего партнера. Мы наделяем его теми качествами, которых в нем на самом деле может не быть.
⠀
Например, очень часто, холодные или тревожные женщины видят в своем мужчине теплую маму вначале отношений, но после конфетно-букетного периода, мужчина начинает немного отстраняться, а это не нравится женщине и она начинает пилить ему мозги, что он стал какой-то не такой, как был раньше.
⠀
Хотите понять, как строить счастливые и здоровые отношения?
Подписывайтесь на мой блог, у меня полезно:
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
Одна из причин почему люди расстаются со временем – это бабочки в животе в начале отношений.
⠀
Люди не различают, когда это бабочки от искренней любви к человеку или когда бабочки из-за травмы.
⠀
90% людей сваливаются в отношения своими травмами и потом, спустя 1-2 года после конфетно-букетного периода, начинаются проблемы в отношениях и многие пары расстаются, говоря о том, что "Это не мой партнер".
⠀
Чтобы не было расставаний после бабочек в животе, нужно перестать отключать голову и научиться объективно оценивать реальность, подключая разум, помимо бабочек в животе.
⠀
Более подробно об этом вы узнаете в моем блоге.
⠀
Подписывайтесь, у меня полезно:
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
Многие психологи годами мучают людей в писхотерапии, фокусируясь на процессе.
⠀
В результате такого подхода клиенты топчутся на месте и разочаровываются в себе еще больше.
⠀
Я не говорю, что процесс не важен, скорее мой посыл такой, что процесс без результата – это детский и инфантильный подход.
⠀
Взрослые люди понимают, что результат в своем проявлении – это отражение эффективности процесса.
⠀
Дальше расскажу про то, какая психотерапия действительно эффективно работает. Подписывайтесь.
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
Эффект бомбы 💣
⠀
Терпеливые женщины знают, как сложно себя сдерживать и контролировать в порыве эмоций, когда подсознание избавляется от накопленной злости и обид.
⠀
Многие пары расстаются из-за того, что эмоции "вешают колпак" на человека и он неспособен себя сдерживать, поэтому очень важно научиться вовремя избавляться от обид и злости внутри за счет психологических техник и инструментов.
Подпишитесь на мой Телеграм канал: https://clck.ru/3AgENu
Большинство людей строят отношения не для того, чтобы их жизнь стала лучше, а для того, чтобы продолжать страдать.
А вы что думаете по этому поводу, уважаемые зрители? Пишите свои мысли в комментариях 👇🏻
YouTube канал: https://www.youtube.com/@vladsharlovskiy
Telegram канал: https://clck.ru/3AgENu
Сопереживание – это процесс сопричастности к переживанию другого человека.
⠀
Например, ребенок упал и поранил себе ногу, он начинает переживать травму.
⠀
В этот момент родитель становится сопричастным к переживанию ребенка и начинает его утешать и поддерживать.
⠀
В следствие сопереживания и поддержки, ребенок ощущает себя в безопасности и у него появляется ощущение, что всё впорядке.
⠀
Переживание становится легче и комфортнее.
⠀
А что вы думаете по этому поводу? Пишите свои мысли в комментариях 👇🏻
Воспитание ребенка является достаточно трудным процессом, потому что родителям приходится объяснять причинно-следственные связи ребенку, а это отнимает силы и энергию.
⠀
Конечно, проще накричать, заругать и подавить ребенка, чем попытаться ему что-то объяснить, поэтому родители делятся на 2 больших категории: заботливые родители и контролирующие родители.
⠀
Заботливая и контролирующая часть есть в каждом из нас, но вот какая из них проявляется в большей степени зависит от конкретного человека.
⠀
Иногда очень важно ограничить ребенка, например, когда он может причинить себе вред. Но в большей степени, ребенку необходимо помогать познавать этот мир, благодаря раскрытию своего заботливого родителя.
Что думаете по этому поводу? Пишите свои мысли в комментариях.