24 мин. Йога-комплекс для всего тела | Йога для начинающих

Добро пожаловать на новую практику - комплекс на проработку всего тела. Здесь не будет сложных элементов, практика направлена на базовую разминку всего тела. Поддержать канал можно по ссылке: https://boosty.to/yogaalbina/donate Перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей Предупреждение об ответственности: Учитывайте, что всегда есть риск физических травм Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом. Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности