Учим овощи. Помидорки.

Сегодня песенка про то, какие разные помидоры или краткое кулинарно – гастрономическое резюме. В помидорах содержится много сахара фруктов - фруктозы, витамина С. Они так же содержат ликопин один из сильнейших антиоксидантов природы. Что важно. Важно, что при нагревании ликопин не разрушается, а меняет свою структуру таким образом, что он даже лучше усваивается в организме. Какие же они есть, наши помидорки - смотрим видео....