Как похудеть? Почему не всегда диеты помогают?

Какие самые частые причины набора веса? Какая диета лучше? Может резкое ограничение в еде или переход на непривычный рацион питания как-то навредить организму? Как худеть правильно? Что делать, чтобы удержать результат? О том, с чего и как правильно начинать борьбу с лишним весом, рассказывает врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Михалева Оксана Григорьевна.