Первая помощь от болей в спине🆘

Тренировка, с помощью которой вы забудете, что такое боли в спине, шеи, сгорбленного позвоночника. Хочешь начать грамотно и безопасно восстановиться после родов? Избавиться от болей в теле и лишнего веса? Присоединяйся к моему курсу "Восстановление после родов»! Вместе мы научимся: 🍎Правильно и вкусно питаться без голодовок и диет, без готовки 24/7 🧘♀️Бережно и эффективно тренироваться без каждодневных изнуряющих занятий 👶Заботиться о себе и показывать пример детям ⭐️Современному материнсиву, что облегчит жизнь Не упусти возможность заложить прочный фундамент для своего здоровья! Присоединяйся к курсу "Восстановление после родов" уже сегодня👇🏻 https://dudnikanna.tilda.ws/refresh ❓Если остались вопросы, пиши в комментариях 😍 Когда выполнишь тест, обязательно напиши в комментариях, что выявила у себя! Больше информации обо мне можешь найти в моих соцсетях: Телеграм: https://t.me/ershfitt Инстаграм: https://www.instagram.com/dudnikanna_?igsh=NjlrbjIweGpkMjU3 #восстановлениепослеродов #материнство #похудение #женскоездоровье